六段剑术的现代教学

2014-07-14阅读：9490 学员编辑 收藏

剑术是指用剑的手法与技巧，练习剑术可以锻炼我们身体各方面的素质，下面是关于六段剑术的现代教学的叙述，以及六段剑术的目录解析。

六段剑术的现代教学：

六段剑术共有五十一个动作，是晋升中国武术段位级别的标准考核套路。这套剑术动作流畅，舒展大方，剑法简明实用，编排精巧，结构严谨，是中华武术中的经典剑术套路之一.

设置六段剑术的主要目的是为了培养并提高学生对武术的兴趣。经过对部分学生进行一周的六段剑术教学发现，四年级大多数学生都对此比较感兴趣。简言之，孩子们更喜欢相对花哨的竞赛套路，喜欢比较“酷”的动作和一些难度动作。

然而如果将竞赛套路原本不动的教给孩子显然是不可能的。首先是孩子们的身体素质还没有达到成年运动员水平，其次是孩子们的接受能力，以及对动作的记忆能力还比较低。故将竞赛套路中比较难的动作简化，保留较为花哨，且学生比较感兴趣的部分。

通过将近一周的六段剑术教学，学生对竞赛套路产生比较浓厚的学习兴趣。通过教学产生以下几点想法。首先保留套路中较为“花哨”，比较具有观赏性的动作。然后降低难度动作或剪掉难度动作。比如大多数腾空动作均属于难度动作，故在教学中均改为非腾空动作，譬如腾空飞脚改为不起跳的腾空飞脚，让学生掌握动作过程即可。

其次是教学方法，首先应进行完整的示范，让学生形成初步的动作概念和动作感觉，让学生模仿教师动作，能模仿多少算多少，而后进行分解教学，在教的过程中，先将较难的动作抽出教给学生，然后在分解教学中串联起来相对较为容易。最后是根据学生的不同特点，包括性别，体型，身体素质，对学生所选项目进行分类，先已分为剑术女生，刀术男生，棍术男生和枪术女生。以及个别南拳类的学生。

最后将比较适合的学生组建成小型武术队，进行竞赛套路教学以便提高学生运动兴起，为将来的武术学习打下基础。

六段剑术的目录：

第一节(6个动作)

第一段

预备式

1 并步亮指(3)

2 转身云剑(3)

3 盘腿平衡截剑(2)

4 上步撩剑(3)

5 提膝抱剑(2)

详解：

一 并步亮指(1.右手向斜前方伸出2左腿后撤左手剑3 右脚并步亮指 )

二 转身云剑 (1转身2右腿上步成弓步3左脚跟上转身头顶平云并步成反丁步胸前抱剑)

三 盘腿平衡截剑 (1 上左腿成偏马步 2.盘左腿截剑)

四上步撩剑(1左腿上步成偏马步 2 穿剑过头顶重心前移再后移成侧弓步 3.上右腿左前右后并步90度转身撩剑

五 提膝抱剑(1撤左脚腕花成弓步 2.提右脚 )

第二小节(6个动作)

六 行步带剑 ( 1撤右腿 前伸剑 2 起身撤左腿 3.扣右腿 行步 4行第六拍时 步定式)

七 上步撩剑 (1左腿上步 2腿不动撩剑)

八扣步点剑 (1 上左腿 腕花扣剑 2 上步扣点剑 )

九 插步腕花 (1上右腿 2右转侧身腕花 3 侧左腿腕花)

十 弓步刺剑 (1.右转提剑 2.上右腿腕花 3上左腿成马步 4 出剑)

十一 并步点剑 (1重心移到左腿成侧步腕花 2.并步点剑 )

第二段

第三小节(七个动作)

12 退步抹剑

13 退步撩剑

14 跳提膝撩剑

15 上步刺剑

16 弓步刺剑

17 并步撩剑

18 虚步刺剑

第四小节 共5个动作

19 并步截剑

20 上步挂剑

21 翻身抡挂剑

22 退步挂剑

23 插步撩剑

第五小节 共6个动作

24 并步劈剑

25 行步带剑

26 歇步抱剑

27 转身云剑

28 仆步穿剑

29 弓步压剑

第六小节 共3个动作

30 退步绞剑

31 坐盘崩剑

32 望月平衡撩剑

第七小节共8个动作

33 插步撩剑

34 上步刺剑

35 换跳步刺剑

36 翻腰扫剑

37 转身扫剑

38 退步腕花

39 翻腰抡劈剑

40 弓步崩剑

第八小节 共7个动作

41 击步点剑

42 翻身挂剑

43 丁步崩剑

44 弓步点剑

45 翻腰抡劈剑

46 扣腿刺剑

47 仆步摆剑

第九小节 共5个动作

48 插步劈剑

49 转身云接剑

50 虚步持剑

51 高虚步背剑上指

52 收势

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