洪式太极拳实用拳法2

2014-12-16阅读：9868 学员编辑 收藏

小编：太极拳是老人养生不可不学的武术，那么洪式太极拳实用拳法拳谱您了解吗？下面小编为您介绍洪式太极拳实用拳法拳谱41到75招，供参考。

41、单鞭

声东击西势最强，此势平日善用方。转身靠肘按变挤，一字长蛇应八方。

42、前招（一名前昭）

眼顾左手是前招，上掤下打肘藏靠。浑身柔软若无骨。才能识破其中妙。

43、后招（一名后昭）

前招后招转无痕，车轮飞转度金针。出手描出太极图，一开一合在我身。

44、野马分鬃

野马分鬃穿裆靠，双手开合步轻松。双手擦地如风转，留下古法世世传。

45、六封四闭

劲发财略向右转，掤住左转变闭封。闭后左转退步捋，立即变换跟步卦。

46、单鞭

单鞭一势最为雄，一字长蛇互西东。右挤左化左步靠，肘打按挤法更巧。

47、退步双震脚

右转掤法双震脚，两手引进退不掤。继续旋退三拗步，双脚跃起右膝攻。

48、玉女穿梭

左脚跃起右脚进，右采左按右转身。此势平纵谁双迅，一片神行自古稀。

49、揽插衣

玉女穿梭接擦衣，屡次分疏识者稀。即擒即纵缠丝劲，须于此内会天要。

50、六封四闭

六封四闭捋采变，顺势左捋塌外碾。上引下松随敌意，跟步双按闭中封。

51、单鞭

单鞭一势最为雄，一字长蛇互西东。右挤左化左步靠，肘打按挤法更巧。

52、中云手

乌云滋滚中云手，偷天换日步如溜。左右循环如日月，太极图中有无有。

53、摆脚（一名双摆莲）

右引左击捭法使，松腰膝打怀心脚。右采膝捭破诸靠，身手松开虚又灵。

54、跌岔（一名一堂蛇）

摆脚闪电狂风起，震脚如雷跌岔势。此身若非成铁汉，落地好似倾盆雨。

55、金鸡独立

随势直上手擎天，左手下垂待敌变。一木冲天独立势，不防右膝暗中悬。

56、朝天镫

左手托颌向上端，左膝上打足朝天。上打咽喉下打阴，下震双足筋骨断。

57、倒卷红（一名珍珠倒卷帘）

两手转来似螺纹，一上一下甚平均。全凭太极真消息，四两化动八千斤。

58、白鹅亮翅

鹅性凶狠面文静，左手下按步含攻。退步右采拴身靠，眼光四射顾盼定。

59、搂膝拗步

搂膝拗步右引掤，左步斜进捋挤成。敞开大门随意使，六封四闭虚要灵。

60、闪通背

右掤拴手穿裆靠，左转撩阴势下行。退步闪身滑摔法，双手缠紧身要灵。

61、演手红拳

闪通背下演手拳，飞步撩阴足暗悬。拴手左引右击法，罗汉堂前展红拳。

62、揽擦衣

进退擦衣灵又轻，右手按挤似蛟龙。左手旋回护左面，一阴一阳神理现。

63、单鞭

七日来复运转奇，上虚下实象坎离，岂识刚柔无不具，六子由来宗两仪。

64、下云手

一来一往手再运，旋转变化有分寸。但从下掤右脚揣，秋水文章不染尘。

65、高探马

高探马先左转掤，左右开合练裆功。右发劲如拗拦肘，左肘背折引化精。

66、十字脚（一名十字摆莲）

双手拴横被人封，十字脚下岂容情。提膝使脾筋骨断，松腰一靠灵又精。

67、指裆捶

指裆捶下靠为锋，震脚转身灵又雄。左引右击裆内使，击着三节不见形。

68、猿猴献果（一名青龙出水）

指裆捶下接献果，指下打上势不弱。来脉转关无痕迹，方懂太极真消息。

69、六封四闭

六封四闭捋采变，顺势左捋塌外碾。上引下松随敌意，跟步双按闭中封。

70、单鞭

七日来复运转奇，上虚下实象坎离，岂识刚柔无不具，六子由来宗两仪。

71、铺地鸡（一名雀地龙）

左掤右击铺地鸡，下惊上取君须记。扑前扫后随敌变，贴地势行古今稀。

72、上步七星（一名上步骑鲸）

上步七星拴手变，之前七星盼顾全。下采膝打进退变，彬彬克敌分寸间。

73、下步跨虎

下步跨虎旋转变，两手斜缠皆倒转。左足收跨手收合，取象推演离中虚。

74、摆脚（一名双摆莲）

扣摆星月步法奇，身似螺旋变身姿。摆脚使捭筋骨断，双手鞭法奇更奇。

75、金刚捣碓

捣碓着法略有变，圈中日月随时换。功夫无穷在百练，浑身开合太极拳。

以上就是小编为您介绍的洪式太极拳实用拳法41到75招拳谱。

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