太极剑的基本剑法

2016-08-11阅读：9721 学员编辑 收藏

小编导读：太极剑的基本剑法有哪些？太极剑的基本剑法十分丰富，其动作名称不完全统一，但它们都是以击、刺、格、洗四类剑法为母剑。那么太极剑的基本剑法有哪些，太极剑的特点又是什么呢？下面小编为您介绍。

太极剑的基本剑法有哪些？

击法是指用剑刃的前端剑锋去点啄、敲击，如点剑、崩剑、击剑等剑法。刺法是指通过手臂的屈伸，用剑尖进攻对方，如各种方向或方式的刺剑。格法是指通过剑刃的滑动或剑的挥摆，其着力点形成一条直线或弧线，如带、抹、抽、撩、削等剑法。

1、刺剑——以剑尖直对对方，手臂由屈到伸，与剑成一条直线，力达剑尖。持剑手心向上、向前平刺出为平刺剑。持剑虎口向上，剑成立剑为立刺剑。

2、劈剑——立剑由上向下用力，力点作用于剑身，手臂与剑成一直线，抡剑时剑沿着身体左右两侧划绕一立圆，然后再向下劈。

3、点剑——立剑用剑尖向前下捉腕点啄，手臂自然伸直，力达剑尖。

4、崩剑——立剑用剑尖自下向前上、手腕下沉点啄，力达剑尖。

5、挂剑——剑成立剑，手腕要扣，剑尖从前向下、向后，经过身体两侧成立圆挂出，力达剑身的前部平面，用来格开对方的进攻。剑紧贴身体。

6、撩剑——立剑由后向前上方撩出，力达剑的前部。正撩剑，前臂外旋，手心朝上，剑贴身向前上弧线撩出。反撩剑，前臂内旋，其他均与正撩剑要求相同。

7、拦剑——立剑斜向前上方托架，力点在剑刃的中后部。用以拦截对方的进攻。

8、云剑——平剑在头前上方或头顶做平圆绕环，用来拨开对方的进攻，力点在剑刃上。

9、抹剑——平剑由左向右或由右向左领带，弧形抽回，高度在胸腹之间，力达剑刃。

10、截剑——立剑或平剑切断和阻截对方的进攻，力在剑刃。

11、绞剑——平剑使剑尖按着顺时针或逆时针方向划立圆，其劲是个螺旋力，犹如螺丝钉的螺纹一样。

12、带剑——平剑由前向侧后方抽回，力点在剑身的剑刃上滑动。

13、抽剑——立剑由前向后上方或后下方抽回，力点在剑身的剑刃上滑动。

14、扫剑——平剑由左向右挥摆手臂与剑成一条直线，力点在剑刃。

15、架剑——立剑向上托举，高过头部，用来格挡对方劈击进攻，力点在剑刃上。

16、挑剑——立剑使剑尖由下向上挑起，力点在剑刃前端。

17、压剑——平剑由右上向下按压，力点在剑身平面的中后部。

18、削剑——自左下方向右上方斜击出，手心斜向上，剑尖略高于头，发劲时要转、要抖腕，力达剑身的前部。

19、推剑——剑身竖直或横平，由内向外推出，力达剑刃的后部。常用于双方器械接触时，将对方推击出去。

20、腕花——以腕关节为轴，使剑在臂的内侧或外侧绕立圆。主要使手腕灵活，可配合点、崩、撩、截等剑法使用。

太极剑的运动特点

太极剑的运动特点兼有太极拳及剑术的运动特点，动作柔和、缓慢轻灵，姿势舒展大气，劲力刚柔相济。剑法有刺、撩、点、截、格、洗、劈、挂等，轻巧灵活，吞吐自如，轻快潇洒。

虽然各式太极剑的内容、风格不同，但具有以下共同的运动特点：

1、神舒体静、内外相合

太极拳与太极剑一样，具有心静体松、神态自然、一意运身、重意不重力的特点。在姿势形态上要求立身中正安舒、头悬颈项、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀。动作中要求意念引导、精神集中、动中求静、气沉丹田、呼吸自然，并与动作相配合。

2、轻灵沉着、刚柔相济

太极剑要求迈步如猫行，运劲如抽丝，在意念的引导下强调劲力的内在表现，含而不露、柔中寓刚、刚柔相济、轻灵沉稳。一些太极剑有明显的发劲、加速和跳跃动作，如陈式太极剑中的“夜叉探海”“饿虎扑食”等动作均为发力动作，42式太极剑中的“左右云抹”为加速动作，“野马跳涧”为跳跃动作。遇此动作要刚中有柔，腰腿发力，转接柔顺，从而避免生硬的拙力。

3、连贯圆活、连绵不断

太极剑的动作连绵柔缓，节奏平稳，运转圆活，动静相合。其风格动静分明、节奏强烈，这与其他剑术的阳刚之美迥然不同。

4、剑法清楚、身剑协调

太极剑与其他剑术相同，要求剑法清楚、力点准确、动作规范，要准确地表现出各种剑法的攻防含义。不仅如此，它还要求具备姿势优美、潇洒飘逸、蓄发相间、灵活多变的特色。在演练中做到身与剑合，剑与神合，从而使精神、身体与各种剑法协调一致，体现“物我相合、天人合一”的道法真谛。

以上就是小编为您介绍的太极剑的基本剑法，供参考。

上一篇：习武之人的养生要点 下一篇：学武术怎么做肩臂练习