一、泰拳的创始人是谁

二、泰拳的种类有哪些

三、练习泰拳注意什么

泰拳的创始人是谁

1、泰拳的创始人是谁

传说,在古代泰国,泰国和缅甸发生战争,泰国战败,国王被俘;缅甸王听说泰国国王是搏击高手,就此派缅甸拳师与他比赛,并许诺如果缅甸高手战败,就释放泰国国王。果然,泰国国王完胜,缅甸王也只好把泰王释放回国。之后,泰国国王把自己多年的搏击经验编织成一种拳法,传授给将士,这套拳法则正是泰拳。

2、泰拳是什么

泰拳(泰语:;拉丁转写:Muay Thai,Muay来自于梵语的Mavya),何谓泰拳?有关泰拳的文献越来越多地见诸于各种以武术作为主题的刊物或者泰国风土游记中,而此类文章大部分都试图介绍、评述泰拳当中技术或特色,但遗憾的是其只能勾绘出泰拳大体的轮廓。而部分所谓的专家则只顾其外表形态却不谙其精妙之处,另一部分则大力描绘其原始、粗野或灰暗的一面,未能诠释泰拳的实质。

泰拳是发源于泰国,弘扬于世界的搏击技术,被称为“八条腿的运动“、“八体的科学”。泰拳这一搏击技术在纯泰拳规则(Muay Thai Full Rules)的比赛中,使用双拳、双腿、双膝、双肘进行格斗,在踢拳规则(Kick Boxing Rules)的比赛中,使用双拳、双腿、双膝进行格斗。

3、泰拳的意义是什么

根据历史学家的引证,泰文中的“泰”字,有多种不同译法,最通用的广义有两种:“(一)“泰”——指泰族或泰人,泰拳就是“泰族的独有拳术”;(二)自由——“泰”有和平及自由之意,泰国又有自由国度之称。泰拳的名称,因此可以解做“自由拳术”。(三)泰拳中关于“泰拳”的解释是“相互击打”。

泰拳的种类有哪些

泰拳的种类分为两种,一是稳式泰拳,二是新式泰拳。

稳式泰拳是一种十分强调谨慎和耐心的泰拳格斗艺术,拳师把注意力都集中在正常的防守,稳固的姿势和相对缓慢的步法上。拳师不会进行无谓的移动和无目的进攻。这种类型拳师通常采用稳守反击的战术策略,防守时拳师总是在双脚着地时脚尖向上翘起,随时准备向威胁是对手发起反击。拳师一旦反击丝毫不会给对手调整和改变攻击的间隙,对手也很难发现拳师的破绽和漏洞。

新式泰拳,这种类型泰拳现在比较流行,也称为穿套式竞技泰拳。新式泰拳特点是,进攻时,通常都伴随着大量的虚假移动步法。运用了大量的三宫步法慢跑式移动和左右提膝,这就说明拳师进攻时通常以三宫步作为引导,所以对手一般很难预测下一个攻击和攻击套路。拳师的踢技攻击部为通常是对手体侧,而非中部。拳师每一次攻击需要做出大量的欺骗和引诱动作来误导对手,一旦抓住机会打击绝对是摧毁性的,会让对手有所恐惧感的。

练习泰拳注意什么

1、练习泰拳需动作标准,在教练的指导下把一招一式都做到位,否则会产生不良影响。

2、就餐一小时后练习泰拳为最佳,因为泰拳十分消耗能量,这个时候练习泰拳刚好。

3、学习泰拳期间需要调整饮食,可以多吃一些高能量的食物,以满足身体锻炼所需。

4、泰拳属于有氧运动,练习场所需在空气流通且宽阔的地方,这样效果最佳。

5、练习泰拳需经常补充身体所流失的水份,喝水时最好小口小口的饮用,最好是矿泉水,不要喝碳酸饮料。

6、泰拳强度非常大,在练习过程中如感到不适时需及时停止,在教练的指导下逐渐调整练习方式;