一、拳击骨折多久能好

1. 拳击骨折多久能好

2. 骨折的家庭护理方法

3. 骨折的饮食保健方法

二、骨折的急救措施

三、预防骨折的方法有哪些

拳击骨折多久能好

1、拳击骨折多久能好

骨折的实际愈合时间取决于一些相关因素,有全身因素和局部因素。全身因素包括年龄、身体状况、营养状况、本身存在的疾病等,比如,儿童骨折愈合比成人要快得多;老年、营养状况差、糖尿病患者,其骨折愈合就慢。局部因素包括骨折部位、移位情况、软组织损伤情况等。

骨折部位血液循环损伤严重、骨折有分离、软组织嵌入骨折断端之间等,必然影响骨折的愈合。股骨颈骨折愈合较慢,股骨颈骨折的完全愈合需要三个月到半年,有时甚至需要更长时间。在同一胫骨不同部位,骨折愈合的时间也不同,胫骨上段愈合较快而下段愈合较困难。那骨折愈合时间大约是多久?

骨折愈合没有固定不变的时间,不同条件的骨折,即使发生在同一部位,愈合时间也有差别。一般骨折愈合需要2～3个月左右。俗话说“伤筋动骨一百天”是有道理的。

2、骨折的家庭护理方法

2.1、及时与骨折家属建立联系,取得家属配合,向家属宣传配合治疗的意义,指出家庭关系紧张对病人所造成的危害,使家属明白家庭因素在治疗护理过程中的重要作用,从而取得家属的密切配合。

2.2、治疗期间应严格限制探视人员,即使病情稳定康复治疗时,也应限制探视人员的人数、探视时间,并要使家属明白过多打扰病人将影响治疗护理工作的正常进行,不利于病人的休息及伤病恢复。

2.3、绝不允许擅自将其他治疗骨折药物、偏方等应用于病人,干扰正常系统的治疗,并要在早期向家属进行宣传,让家属了解这种做法的危害性。

3、骨折的饮食保健方法

3.1、骨折中期食疗偏方。材料:排骨250克,川芎5克,当归6克,白芍10克,熟地12克,黄芪15克,红枣3颗,生姜3片。

加减:上肢骨折加桂枝6克,躯干骨折加杜仲10克,下肢骨折加准牛膝15克。

做法:所以材料清洗干净,倒入锅中,加适量清水,炖汤。

服用方法:喝汤,每周喝2次。

功效:补气养血,调和营卫,适合骨折中期食用。

3.2、骨折后期食疗偏方。材料:续断、枸杞、狗脊、白芍各10克,黄芪15克,熟地12克,川芎5克,当归6克,生姜3片,红枣3颗,排骨250克。

加减:上肢骨折加桂枝6克,躯干骨折加杜仲10克,下肢骨折加牛膝15克。

做法:材料清洗干净,放入锅里,加适量清水炖汤。

服用方法:喝汤,每周2-3次,连续服3-4周。

功效:补气养血、强筋壮骨,适合骨折后期食用。

骨折的急救措施

1、抢救生命:骨折的急救,第一步是抢救生命。相信抢救生命的常识大家都有吧,在此就不一一举例了。如果发现开放性骨折伤员伤口处有大量出血,一般可用敷料加压包扎止血。

严重出血者若使用止血带止血,一定要记录开始使用止血带的时间,每隔30分钟应放松1次(每次30至60秒钟),以防肢体缺血坏死。如遇以上有生命危险的骨折病人,应快速运往医院救治。

2、伤口处理:骨折的急救第二步是伤口处理。开放性伤口的处理除应及时恰当地止血外,还应立即用消毒纱布或干净布包扎伤口,以防伤口继续被污染。伤口表面的异物要取掉,外露的骨折端切勿推入伤口,以免污染深层组织。

3、简单固定:现场急救时及时正确地固定断肢,可减少伤员的疼痛及周围组织继续损伤,同时也便于伤员的搬运和转送。但急救时的固定是暂时的。因此,应力求简单而有效,不要求对骨折准确复位;开放性骨折有骨端外露者更不宜复位,而应原位固定。

预防骨折的方法有哪些

1、要养成良好的生活习惯:有长期吸烟,过量饮酒,少动多坐及低钙饮食等不良生活习惯的人,容易在老年后发生骨质疏松。所以要不抽烟,少喝酒,不喝浓茶,不食用过多的高蛋白食品。

2、外在保护器:最近报告显示外戴的髋部保护器可以有效的降低人因跌倒造成髋部骨折的机会。这也属于骨折的预防措施。

3、鼓励多活动:适度的运动一方面可以强化骨骼强度,另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感,减少跌倒发生的机会。这也是骨折的预防方法之一。

4、居家安全:百分之七十五的跌倒发生在自己的家中,尤其是浴室、厨房等地方。提供一个安全的居家环境对降低骨折的产生是非常重要的。这种骨折的预防是比较常见的。