一、筋膜炎开什么药

1. 筋膜炎开什么药

2. 患了筋膜炎后应该注意什么

3. 怎样预防筋膜炎

二、筋膜炎的几大危害

三、筋膜炎吃什么食物最佳

筋膜炎开什么药

1、筋膜炎开什么药

中医疗法对筋膜炎的治疗也有独特的效果,因此备受患者的喜爱。中医认为筋膜炎病症的出现多是由于患处局部气血不通,经络阻滞而导致了的,因此中医治疗筋膜炎多是用一些具有舒筋活血,温经散寒作用的中药治疗。常见的治疗筋膜炎的中药有川乌,片姜黄,威灵仙,杜仲虎杖,川芎等,但是筋膜炎患者的具体用药需遵医嘱。

2、患了筋膜炎后应该注意什么

筋膜炎的患者首先要注意腰背部防潮、防寒,同时要定时做播操、太极拳等腰背部体操锻炼,患者还应该学习做自我按摩的活动,从而更好的舒筋活血,调整局部代谢。

筋膜炎的患者要注意休息,同时可以进行热敷、按摩等可以消散结节,对疼痛结节的封闭也相当有效,但腰肌的锻炼可能还是最重要的。少数症状顽固,久治不愈的病人需手术治疗。

3、怎样预防筋膜炎

预防筋膜炎首先对于长时间久坐办公的人员要应定时休息,使紧张的腰背肌肉得到缓解。

预防筋膜炎还要注意平时的坐姿,久坐一个小时之后应该换一个姿势,或者站起来走动走动。

预防筋膜炎还应避免睡软床,应选择硬板床。 同时注意防寒防潮。

还应该积极加强腰背部肌肉锻炼。

筋膜炎的几大危害

1、导致背部沉重

筋膜炎的发生会使局部的力量降低,继而无法很好地支撑起身体的重量,而随着疾病的不断发展,患者的背部就会出现肌肉痉挛的情况,严重时便会使病人出现背部沉重的症状。

2、背部疼痛

由于患有背部筋膜炎这种疾病,因此患者在患病之后容易出现背部疼痛的症状。这主要是因为疾病在发病时会使局部肌肉产生不同程度痉挛的情况,因此患病部位在疾病的长期影响之下就会引发不同的疼痛症状。

3、导致背部活动受限

临床发现,患有背部筋膜炎这一疾病的病人其背部的活动都会出现受限的情况,这是背部筋膜炎最大的危害之一。这所以会出现这样一种情况,主要是因为背部筋膜炎的发生会使病人出现疼痛以及背部沉重的症状,而且患病部位的肌肉力量也会有所下降,所以背部的活动力会受到很大的限制,如果病情比较严重,患者将会连生活中的一些小事情也无法顺利完成,极大地降低了患者的生活质量。

4、筋膜炎如果不及时治疗,会加重腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病,增添更多痛苦,增加治疗难度。

筋膜炎吃什么食物最佳

1、茶

茶的品种很多,首先推荐绿茶,除了能降低胆固醇和血糖外,还有抗菌作用。另外,亦有抗氧化作用,能抑制体内活性氧的生成,促进白细胞的循环。

2、鱼

鱼肉中含有丰富的DHA(二十二碳六烯酸,俗称脑黄金)和EPA(二十碳五烯酸)不饱和脂肪酸,这些物质能改善红细胞和血小板的功能,促进血液循环。

3、海藻

海带和裙带菜中含有的碘能促进新陈代谢。海带黏液中的藻沅酸有防止血糖急剧上升和降低胆固醇的作用。

4、纳豆

纳豆含有一种叫纳豆激酶的物质,有溶解血栓、降血压、防治糖尿病的作用,且这种酶只存在于纳豆中。

5、醋

醋中的酸味是柠檬酸,它可以促使血液中的废物排出,增强红细胞膜的柔韧,提高其变形能力。

6、蘑菇

蘑菇中特有的多糖体β一葡聚糖,除了能提高免疫力之外,还可以降低胆固醇和血糖。特别是香菇中含有一种叫香菇嘌呤的氨基酸,具有将血液中过剩的胆固醇从体内排出的作用。

7、蔬菜

为了摄取各种维生素和矿物质、食物纤维等,就要吃各种各样的蔬菜,特别是蔬菜中的维生素C,有抗氧化作用。