一、跳舞怎么找节奏

1. 对舞蹈音乐节拍的掌握

2. 通过系统的舞蹈基本功训练

3. 练习时放松自己的肌肉、关节

二、学舞蹈有什么好处

1. 学习舞蹈可以陶冶情操，养成良好的性格

2. 跳舞能锻炼身体，有益健康

三、如何学好跳舞

1. 学好跳舞要大量时间练习

2. 学习舞蹈切勿求快，欲速则不达

跳舞怎么找节奏

1、对舞蹈音乐节拍的掌握

节奏,在音乐理论中被称为旋律的骨架,是节拍的强弱或长短交替出现而形成一定规律的时间值。音乐的节奏是听觉节奏。因为音乐进入舞蹈本体是以节拍为主要标志,连同旋律、和声、复调等一起参与到舞蹈中来。音乐的节奏也有表情因素,譬如强弱、轻重等。音乐节奏的变化,往往决定舞蹈节奏的变化。不同的音乐节奏体现出不同的情绪和风格,这在不同形态的舞蹈中,表现得尤为鲜明。人们常说,有什么样的音乐,就有什么样的舞蹈。我们在编排、表演或学习某个舞蹈时,往往都是先从了解音乐,体会音乐开始,然后,才逐步掌握舞蹈的节奏感,把握动作的韵律和韵味。

2、通过系统的舞蹈基本功训练

系统的舞蹈基本功训练使他们克服自然形态的各种毛病并掌握正确的舞蹈形态,锻炼其肢体的柔韧度从而塑造其各部位肌肉的紧张、松弛的控制能力和各关节的柔韧性,并培养其音乐感和舞蹈意识。而是要掌握呼吸、跳出力度、跳出音乐,把握每种舞蹈的风格韵律,并形成正确的舞蹈意识。只有在基本功训练的基础上,才能形成驾驭舞蹈的能力,才能灵活地运用各种舞步表现音乐、表现情感、表现美、享受美、传播美!

3、练习时放松自己的肌肉、关节

练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”,而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。 在跟教练学习时,一般有一定的程序。耳听音乐,熟悉节奏;眼盯住教练的脚,学会步伐;下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作。

学舞蹈有什么好处

1、学习舞蹈可以陶冶情操，养成良好的性格

情感、审美、意志等非智力因素的养成是孩子心理健康成长的关键。在旋律优美、动作规范的儿童舞蹈训练中,孩子可以在活跃、轻快的氛围下,用身心去感受音乐的形象,吸收音乐和舞蹈形象中蕴含的积极向上的精神内涵,潜移默化地陶冶孩子的情操,培育孩子良好的审美能力。在舞蹈基本功的训练中,能培养孩子正确的面对困难和克服困难的意志力。

2、跳舞能锻炼身体，有益健康

对各种年龄的人来说,跳舞是一项非常好的运动,坚持锻炼不仅可以强身健体,增强抵抗疾病的能力,而且可以使自身的关节和肌肉得到锻炼,减慢身体骨骼的衰老,强健骨骼,这一点对中老年人尤为重要。

如何学好跳舞

1、学好跳舞要大量时间练习

如果你真的想把舞蹈学好的话,肯定是要花很多时间去练习的,做到熟能生巧,你看到的舞者基本上大部分都是靠苦练才有成就的,所以你在学舞蹈之前你想好你是否愿意花大量的时间去练习舞蹈,如果你只是作为业余爱好,不对自己要求那么高,你可是适当放松自己。

2、学习舞蹈切勿求快，欲速则不达

很多学员在学到3个月左右就会问老师,是否可以转到提高班。如果是以这种急于求成的心态来学习舞蹈的话,不仅会影响到我们学习舞蹈的兴趣,可能也会影响到我们的自信心,学习舞蹈最重要的是打好基本功,舞蹈基本功是整个舞蹈的奠基石,冰冻三尺非一日之寒,舞蹈的基本功也是靠平时的练习一点一点积累起来的。每个成套的舞蹈动作都是由一个小的动作连贯而成,所以学习舞蹈要一步一个脚印,如此下来,才会正确的走进舞蹈循环。