一、适合跳爵士舞的发型

二、爵士舞的基本动作

三、爵士舞的服装搭配

适合跳爵士舞的发型

1、适合跳爵士舞的发型

头发梳在头顶,披散的长发性感活泼,搭配皮衣和动感时尚服装充满了时尚气息,爵士舞女生动感迷人。华丽的服装还有美眉曼妙单位身材,打造爵士舞女生帅气形象。

头发一侧编麻花小辫直接把头顶上的头发扎起来,歪一点,很好看,比较年轻,展现出女性的魅力,多彩颜色发型也是很多爵士舞女生钟爱的发型,发型质感和卷度都较为自然,将头发往后梳的显得野性十足。模特看上去更冷艳性感,黑色的长发搭在一侧,几缕染色的头发现出时尚,染发更显神秘感,发丝看上去十分轻盈有弹性,活力十足。

2、跳爵士舞要练习柔软度

不论跳什么舞,如果要跳得美,身体的柔软度必须要好,否则不能发挥出应有的线条美感,爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意,不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展,否则容易弄巧反拙,拉伤肌肉。

用静态方式伸展较安全,不过也较需要耐性。柔软度的练习动作之幅度更不应达到痛楚的地步,肌肉有拉紧的感觉即可,动作(角度)维持的时间可由10馀秒至30-40秒不等,时间愈长对肌肉及关节附近的连结组织之负荷也愈高。

3、爵士舞是如何产生的

爵士舞于二十世纪早期因循爵士乐自然伴随而演进下来,又因爵士乐在演奏上,一向相当热闹,Jazz (jazz up) 才会有喧闹,狂躁,活泼之意。最早的爵士舞蹈是由黑人的社交舞配上爵士音乐来表演的,盛行于美国南方的乡下,特别是新奥尔良城的一些业余舞者,他们会在聚会上或俱乐部的场所表演爵士舞蹈。

到了一九一七年,当时的流行舞者顺着歌词的意思来表演,有一位叫班顿欧尔斯崔(W。Benton Overstreet)写了一首歌叫The Jazz Dance,而这首歌里的Jazz Dance就变成爵士舞蹈的永久代名词,爵士舞的名称就此产生了。

爵士舞的基本动作

利用曲膝,使身体重心更接近地面。保持重心低,使下肢具有弹性,而上半身的各关节则可保持松弛状态,并可迅速做出节拍上需求的动作,使得在动作上获取多样性的变化。

快速的移动重心,特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。

让身体各个部位如头,肩,腰,臀,躯干做独立的动作。

强调角形及线条性的动作。运用有节奏性且复杂分割动作,表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中,我们把重拍放在头部或手部上,在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做,不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍裏就可完成,但我们现把它分割成四拍,动作也分割成四部份表现。

多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。

爵士舞的服装搭配

带帽子卫衣，在淘宝上搜很容易搜到的,比较嘻哈。

低档嘻哈裤(就是很宽松哪种,有种慵懒的随性气质,我很喜欢,跳舞的时候不显腿胖也不会妨碍动作)

运动裤(最实用的裤子,哈哈,颜色搭配好也回很出味的,西瓜红不错哦。)，超短裤(配长筒靴,简直让人流鼻血。但亲可能下身结实一点,这个仅供参考)

跳舞鞋(这个比较专业,可以保护脚腕,抓地力好,适合专业跳舞的mm。关键是非常好配衣服,一般的都很搭。效果很强大!)

靴子(属于性感风，配短裤，短裙,舞曲穿靴子和露脐装简直喷血咯!)