户外运动要防哪些虫子

户外活动有风险,我们每一次的出行都要做好安全防范,有备而去,安全归来。在预防虫子叮咬方面,我们要做好措施,那么户外运动要防哪些虫子呢?

1、蜈蚣。蜈蚣蛰人后很疼,而且伤害性较强。所以,一般建议在户外的时候,不要翻动烂树叶以及腐物。如果被咬,一定要及时用嘴吸出其毒汁吐掉。

2、马蜂。许多人不注意马蜂,尤其是去阳光好一些的林子里玩的时候,乱动乱跑,易引起马蜂骚乱,从而被马蜂蛰。因此,在户外时,注意观察一下身边的环境,如果有马蜂出没,最好离开那一片区。

3、毛毛虫。有些毛毛虫是有毒的,叮咬后,皮肤出现红肿,感染。建议咬了后,用手帕帮孩子系住,避免孩子抓。

4、蜜蜂。蜜蜂虽然无毒,而且没有主动攻击性,但是孩子看到花上落的蜜蜂,都会想抓一下,或者是大人在外跑来跑去,惹怒了蜜蜂,它们也会蛰人,这种情况下,你要立刻把蜜蜂针拔掉。再涂点口水就可以了。

5、蚊子。蚊子是传播疾病的媒介,大家一定要注意,尤其是户外的时候,遇到的蚊子个头大,伤害性强,小孩子在外,更要注意,避免被蚊子叮咬。尤其是那种翅膀是花形的蚊子。

6、蚂蚁。户外有一种大个头的蚂蚁,会蛰人,而且含有毒素,一般情况下,咬人后,人会感觉到麻,咬处皮肤坏死。建议在户外,要席地而坐的时候,注意有无大个头蚂蚁出没。

7、臭虫。臭虫的伤害最近有报道。也是出现在一些角落里,阴暗的角落,我们在夏天纳凉的时候,要注意了,如果发现附近有粘液状的爬痕的话,建议你不要坐那里,或者是观察一下是不是有臭虫的出现。如果被咬,可以用唾沫擦一下,千万不要乱抓,导致感染。

8、蜱虫。这种虫子多出现在草地上,而我们在外的时候,又喜欢坐在草地上,尤其是春游或者是秋游的时候。蜱虫出现后,会顺着叮咬你裸露在外的皮肤,出现红肿,甚至有溃烂的情况。建议坐草地的时候,先铺床单或者是护垫。

9、蜘蛛。虽然在户外,我们可能遇不到巨毒的蜘蛛,但是,还是会有一些毒性较弱,或者是陷藏性毒性的蜘蛛的出现的。蜘蛛咬了后,会有发痒发疼的感觉,建议这个时候,不要抓,最好是用清水冲洗,如果有创可贴,可贴住,到医院后进行处理。

10、蚂蟥。如果你想在外面玩水,要记得,入水的皮肤没有破损,否则会因为血液吸引蚂蟥的。如果蚂蟥咬到,千万不要用水揪,否则钻得更厉害,而是用拍打的方式。

户外运动的注意事项

对自身身体状况的不了解、对目的地状况的错误估计、突发性天气变化以及专业知识的匮乏等是造成悲剧的主要原因。下面我们为您总结出6大注意事项,帮助您更理性安全地进行户外活动,提升这一勇敢者行为的安全系数。

1、带足常用药品,掌握徒步旅游相关知识

由于户外旅游的特殊性和危险性,所以掌握一定的野外生存知识是十分重要的。例如,如何正确处理被蜱虫叮咬的伤口;如何缓解高原反应;如何在野外辨别方向;在不能自身带水的情况下如何寻找干净水源;扎营地如何选择更加安全等。

2、注意天气,了解目的地情况

在徒步旅行的过程中除了需要具有一些普遍适用的户外知识,对旅行目的地的了解也是十分关键的一点。在出发前最好提前准备相关目的地知识,了解旅游目的地的天气状况。熟悉探险地的地形地貌,选择合适的徒步线路,规避危险路段。一般而言,一天中最好的出行时间是一早出发,傍晚归来。因为夜间遇险概率增加,一旦被困,搜救的难度也较大。

3、提前准备好户外装备

与一般的旅行不同,户外旅游的衣服与装备是一门很深的学问。一般来讲户外服装需要防水、防晒、防风。而除了日常的外套、裤子以外,户外服装还需要准备护目镜、水袋、防雪套、防晒脖套等专业配件。不同的目的地需要配备不同的帐篷、睡袋、背包等。