一、心脏支架后可以游泳吗

二、游泳有哪些事项

三、游泳对哪些疾病有好处

心脏支架后可以游泳吗

1、心脏支架后可以游泳吗

夏季正是游泳的好季节。游泳既可消暑,又可增强体质,磨练意志,提高机体抗病能力。但为了自己和他人身体健康,有些人不宜参加游泳,例如做了心脏支架的人群是不能游泳,剧烈的运动会对心脏造成伤害。

2、做了心脏支架的人不能游泳,哪些人也不适合游泳2.1、患有严重心脏病、高血压和精神失常的人,下水容易突然晕倒或失去知觉。

2.2、患有癫痫病的易抽搐的人不宜游泳,以防因突然发病而失去游泳技能发生危险。

2.3、患有病毒性肝炎、细菌性痢疾、红眼病、性病、体癣等传染性皮肤病患者,不可参加游泳,以防止传染病传播。

2.4、耳聋者不宜参加游泳,因耳聋者中耳内调节平衡的器官也会受到损伤,从而削弱了身体平衡能力,常因失去平衡而发生溺水事故。鼓膜干性穿孔者下水后,水就会经鼓膜的穿孔部位进入中耳腔而引起急性中耳炎,故不宜游泳。

3、夏季游泳时容易出现哪些身体不适

3.1、小腿抽筋:也叫“腓肠肌痉挛”,主要指脚心和腿肚抽筋。发作时不仅疼痛难忍,而且还不能活动。出现腿抽筋的主要原因是由于下水前热身活动不足,还有一部分原因是身体缺钙或缺乏运动。

3.2、头痛、恶心、呕吐:游泳时头痛,可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛引起供血不足等多种原因造成的。

3.3、胸闷:水对人体的压力会变大,此时老年人和刚刚学习游泳的人可能出现胸闷不适。

3.4、胸闷:水对人体的压力会变大,此时老年人和刚刚学习游泳的人可能出现胸闷不适。你可以先上岸,多做几次深呼吸或者重新做一次热身运动。

3.5、腹痛、腹胀:刚吃过饭或空腹游泳会产生腹痛腹胀,应立即上岸仰卧,用拇指尖点压中脘穴、上脘穴或足三里穴。

游泳有哪些事项

饭前饭后不宜游泳饭前游泳,会感到体力不支,容易虚脱。饭后,肚子吃饱了游泳,容易造成呕吐,反正饭前饭后游泳都会造成身体不适,所以最好在饭后2小时之后再去游泳。

携带好游泳圈对于水域比较深的场所,或者游泳技术不是很好的朋友,请千万记得带上游泳圈类辅助工具。游累了,可以借助它们休息下,万一有危险的话,还有救命工具!

游泳时间不宜太长在水里浸泡时间过久后,会感觉很不舒服,所以,游泳的时间不宜过久,确保在2个小时以内。

游泳对哪些疾病有好处

1、肥胖症

游泳是一项从头到脚都能得到锻炼的运动,且对人体有极好的自然按摩功能,这就可以加速全身毛细血管的血液循环,增强新陈代谢,加速脂肪的消耗,并促进四肢,胸腹,腰背各部分肌肉发达,增强内脏器官功能,提高人体抗病能力的同时,轻松减肥塑身。

2、关节炎

人体处于水中的时候,水会对人体关节产生一种机械应力,起到良好的按摩作用,关节炎患者在水中游泳,可以使僵硬的关节得到放松,而且在游泳时膝关节,踝关节不必想跑步或走路时那样连续不停的用力,从而使各个关节能获得放松和休息,有助于炎症的消退和功能康复。

3、失眠或神经衰弱症

水对人体有自然的按摩功效,游泳对于用脑过度而体力活动不足所导致的失眠或神经衰弱症有很好的调理效果,游泳是全身性运动,可以加速全身吐故纳新,促使大脑神经,血液循环,呼吸,消化和排泄等系统及内脏器官的功能得到改善和提高,因而可以较快的使失眠人群或神经衰弱或者获得较好的调理。