一、儿童蹦极的危害

1. 儿童蹦极的危害

2. 蹦极的操作分类

3. 蹦极的跳法分类

二、蹦极的好处

三、蹦极的注意事项

儿童蹦极的危害

1、儿童蹦极的危害

儿童的身体发育还不完全,身体各方面都不能和成年人相比,儿童蹦极的危害是很大的,一般儿童是不能蹦极的,蹦极需要年龄满15岁,且对身高体重有要求。极限运动不适合12岁以下孩子。孩子处于生长发育期,器官各方面还没有成熟,很难承受极具“挑战性”的极限运动,容易造成损伤,比如超过儿童身体自身承受能力几倍的大运动量,可能导致儿童成肌肉疲劳疲劳和损伤,并留下运动损伤后遗症。

对大脑还在发育中的孩子来说,这种刺激过于强烈。不管蹦极带给孩子更多的是害怕还是享受和快乐,这种激烈的游戏都会在很大程度上影响到孩子的情绪,因为玩过之后,他也会老想着这个刺激的经历,导致情绪不稳定,甚至还可能出现夜惊的情况。

2、蹦极的操作分类

2.1、绑腰--踏出弹跳的第一步。

2.2、绑背--想尝试电梯断线后的坠落吗?

2.3、绑脚--可体验奥运跳水选手俯冲的快感(这种蹦极的前提是脚或腿没有折断的历史,从医学的角度说,骨骼断裂过的玩家是绝对禁止蹦极的)。

2.4、自由式--可碰水、前滚翻、后滚翻、单人跳、双人跳等等,每种玩法都会让您有不同的感受。

3、蹦极的跳法分类

绑腰后跃式,此跳法为绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下,此跳法为弹跳 初学者之第一个规定基本动作。绑腰前扑式,此跳法为绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。绑脚后空翻式,此种跳法是弹跳跳法中难度最高但也最神气的跳法。绑背弹跳,此种跳法被弹跳教练喻为最接近死亡的感受,弹跳者将装备绑于背上。双人跳,此种跳法为你让你的恋人向您宣誓爱的证言的最高境界,双人于空中反弹时,弹跳绳将两人紧紧扣在一起。双人跳由于存在一定的风险,因此只有跳过蹦极的人才可以进行双人跳。

蹦极的好处

1、锻炼胆识,蹦极运动要求跳跃者站在40米以上的高度往下跳,它被称为勇敢者的运动,能极大的锻炼你的胆识。

2、让你战胜困难和恐惧,蹦极能让向困难和恐惧发起挑战,当你在日常生活中遇到困难时,想象一下你蹦极的勇气,那都不是事。

3、锻炼心率,蹦极对心脏的承受能力要求很大,对人的心肺功能的要求也很高,如果你经常蹦极,那么能更好的锻炼心肺功能,让你远离心肺器官的疾病。

4、放松压力,在蹦极运动中,你可以将平时的压力释放出去,放心大胆的尖叫吧,没人会笑话你。

5、预防疑难杂症,人体在受到刺激和惊吓后,体内会分泌出抗体,这些抗体对预防疾病有积极作用,比如心脏病、高血压、脑瘫等。

蹦极的注意事项

1、注意系绳,把游客系在绳子上的方法有几种—把背带套在身上,以及系住脚踝、腿或手臂。无论哪种方法,你的安全都取决于你是否被系好了。如果系着物看起来陈旧不堪,或者你觉得哪儿不对劲,就不要跳。

2、升降机启动之前你必须要坐稳,不要在升降机启动之前就系上蹦极的绳子,否则绳子容易绕成一团。

3、许多蹦极点都针对不同的体重,配备了不同的绳索。这些绳子有不同的颜色和标签,标明适用于哪个体重范围。要问问教练绳子的规格,如果觉得不满意,就不要跳。

4、拒绝危险的蹦极方式,一些地方提供非常危险的蹦极形式。

5、在决定蹦极之前要确保天气状况良好。如果风力很大,会影响你弹跳的方向,带来不安全因素。

6、饮酒后不要参加蹦极活动。