比尔·盖茨是世界首富，被誉为全球最有创造性的企业家中的第一人，现在平均每天可赚200万美元。这位超级电脑霸主今年48岁，看上去却非常年轻，他在发展事业的同时特别注重健身，但他的健身方法却鲜为人知。

大家知道，比尔·盖茨从哈佛放弃学业始创微软电脑公司，白手起家，上个世纪70年代末，他与IBM合作，1981年推出了DOS1.0，到1991年DOS5.0版出现时，在10年的时间里，DOS经历了10余次更新与升级。1995年8月，比尔·盖茨推出“视窗95”（win-dows95），仅在美国当天就销售了40余万套，给全世界带来了巨大的震撼，被誉为“软件领域的爱迪生”，他既是发明家，又是企业家，更是天才的推销商，尤其让人羡慕的是，他还有一个健康的体魄。

比尔·盖茨生于1955年10月28日，据他母亲回忆，盖茨是一个精力非凡的孩子，从婴儿起就如此，他会独自使摇篮不停地摇摆上几个小时。时至今日，他的这项无意识运动像迈克尔·乔丹在飞向篮筐时喜欢吐舌头一样闻名世界，他常常在椅子上晃来晃去，肘部置于膝上。