一、长智齿能游泳吗

二、什么情况下不宜游泳

三、游泳前怎么热身

长智齿能游泳吗

1、长智齿能游泳吗

当然可以,长智齿不会影响运动的。不过长智齿有些注意事项需要了解:

不能用舌头去舔智齿;

按摩,从脸上揉里面,轻轻的,揉到稍微有一点疼就行了,每天大约40-50下,几天后疼痛就会减轻;

吃饭后一定要漱口,最好是盐水;

吃些清火的食物(苦瓜、莲子等),菊花茶、金银花;

觉得疼的比较厉害,也可以上点消炎药;

红肿的地方,拿些小冰块冷敷,也可以缓解疼痛。

2、智齿需要拔掉吗

对于我们现在的食物来说,长不长智齿并不重要,如果它很正常,那也不要硬拔。但如果它对我们生活造成了影响,那就需要果断拔掉。

龋齿

如果智齿蛀牙,一开始我们会选择补牙的方法来修复,但智齿本来就可有可无,与其麻烦地去补牙,不如拔掉。

影响到周围牙齿

当智齿长出受阻,它就会改变原来的萌出方式,如横着长或斜着长,这样势必会影响到周围牙齿,严重的还可能引起发炎和疼痛,这时建议拔掉。

加大清洁困难

正常来说,最里面的牙齿最难清洁,而智齿就是长在最里面的,如果它长得不正,便会加大清洁困难,食物长期残留在牙齿上,很容易引起口腔病。

无对咬牙

只有上下牙齿同时闭合时,才能形成咀嚼力。可如果只上了上牙,那就没有相应的牙齿来对咬,就会发生智齿过度萌发伸长的现象,影响咬合。

智齿阻生

有些智齿因为空间不够,根本长不出来,就会被埋在齿槽骨里,时不时地诱发炎症,引起牙痛。

3、人人都会长智齿吗

智齿是古人进化过程中一个被放弃的生物学性状,虽然我们的颌骨慢慢变小,给智齿的萌出制造了很多困难,但至今为止,它并没有完全消失。大部分人在出生时还是有智齿的牙胚的,后期能不能长出,还得看个人情况。那么,那剩余的一小部分人智齿的牙胚是消失的,也就意味着他们不会长出智齿。由此可见,智齿并不是人人都会长。

什么情况下不宜游泳

1、单身一个人不能外出游泳。没有同伴,单身一个人去游泳,最容易出问题。学生游泳应该有家长或成年人陪同,否则,禁止外出游泳。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病等慢性疾病患者、及感冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不能去游泳。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒或意外。

4、被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落差较大的河流湖泊,均不宜游泳,一般来说,凡是水况不明的江河湖泊、山塘水库都不宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。

游泳前怎么热身

1、头部向前后左右转动,拉伸颈部肌肉,重复10次。

2、单臂轮流向后绕肩,然后双臂同时绕肩。

3、单臂上举,向对侧弯腰并尽量伸展,换臂重复。

4、双腿并拢向前伸直坐于地上,双手向前伸以触到脚趾,保持,然后重复。

5、一手经脑后伸向对侧肩部,肘尖向上,另一只手握住其肘部向对侧牵拉。换手臂,重复。

6、两腿分开伸直坐于地上,身体弯向一侧使面部靠向膝盖,换一侧重复。

7、一腿向前伸直,一腿向后弯曲坐于地上,躯干向前伸展,然后向后仰身。重复几次,换另一条腿。同时轻转脚踝。