养生导读：青金石在中国古代称为璆琳、金精、瑾瑜、青黛等。佛教称为吠努离或璧琉璃。青金石是一种较为罕有的宝石，呈蓝色的青金石古器往往甚为珍贵。阿根廷是青金石的主要产地，巴比伦河埃及相信青金石是治疗忧郁症和“间三日疟”的良药，那么， 佩戴青金石对人体有什么好处呢？如何鉴别？下面我们一起俩了解一下。

一、青金石的功用：

（一）、生理上功效与作用

1、当使用眼睛过度时，可以利用青金石来舒缓眼压，消除疲劳。闭眼平躺，将青金石平放在眼球上，配合缓和细长的深呼吸，观想蓝靛色的光穿透眼球，可以轻松的消除眼睛疲劳，保护视力。

2、青金石对应人体的眉心轮，助于治疗失眠、晕眩、头痛和降低血压，舒缓情绪，视力紧张，且协调喉轮，能改善气管、喉咙及呼吸道的疾病。

（二）、心理上功效与作用

1、青金石可以帮助催眠及深层的冥想，可增强人们的观察力和洞察力，激起人高贵清新、温文儒雅的气质情操，提升灵性。

2、青金石能帮助人们消除怒气，调解冲突，带来诚实、怜悯、正直等良好品质，从而使人们认识到主动聆听他人意见的重要性，成为爱与友谊的纽带。

3、青金石可以帮助人们治疗心灵创伤，并且很大成分上的消除感情束缚，让人的心灵得到慰藉。

4、开车时，佩戴青金石可以消除因为交通混乱所带来的烦躁心情，确保行车平安。还可以化解戾气，治愈人们心灵的创伤，从而使得人们在日常的交往当中平静，不激愤，表达沟通更为顺畅。

（三）、灵性上功效与作用

1、青金石属于佛教七宝之一，青金石色是藏传佛教中药师佛的身色，常戴可保佑平安健康，无病无灾。

2、握着青金石圆球来静坐，有助于使意识清明，觉知力敏锐，不至于坠入昏沈，并能加强第六感与灵通能力。

（四）、生活上的功效与作用

从古希腊和古罗马时代到文艺复兴时期，青金石总是被研磨成粉末，作为绘画用颜料的材料，曾用在很多世界着名的油画上。在中世纪，装饰书稿是一门精湛的技艺，修道士们把该宝石碎成粉末，和蜂蜡、松香及麻油子一起弄湿揉成团，用在经书的装订上。这种颜料非常贵重，以致于委托用它的工作，便是富有的标志。古代中国人则把青金石称作“暗蓝星彩石”。他们把它研制成化妆品来描眉，把它的片制成镶有珍珠的屏风。

二、如何鉴别青金石？

1、看色

色即颜色，青金石一般呈蓝色，其颜色是由所含青金石矿物含量的多少所决定的，好的青金石颜色深蓝纯正，无裂纹、质地细腻，无方解石杂质，可以做成首饰等 。如交织有白石线或白斑，就会降低颜色的浓度、纯正度和均匀度，首饰的质量就会下降。

2、察质

质即质地，青金石的质地应致密、细腻，没有裂纹，黄铁矿分布均匀似闪闪星光为上品。黄铁矿局部成片分布，则将影响到青金石玉石的质地，同时裂纹越明显质量等级也越低。

3、量体

体就是体积，即指青金石块体积的大小。在同等质量条件下，青金石块体积越大其价值也就越高。

三、青金石的评价分级：

青金石的品质评价可以依据颜色、质地、裂纹、切工与做工和体积（块度）等方面进行。

1、颜色

青金石的颜色是由所含青金石矿物含量的多少所决定的，所含青金石矿物含量多，则颜色好，反之则颜色要差，由于青金石矿物呈蓝色，因此，青金石玉石一般也呈蓝色，其中又以蓝色调浓艳、纯正、均匀为最佳。如果颜色中交织有白石线或白斑，就会降低颜色的浓度、纯正度和均匀度，因此品质降低。

2、质地

质地也是评价青金石品质的一个重要因素。质地致密、坚韧、细腻，含青金石矿物多，含其它杂质矿物少（如方解石、辉石、云母、蓝方石等，但可含有少量星点状均匀分布的黄铁矿），这样的青金石为上品。如果黄铁矿局部成片分布，则将影响到青金石的质地，进而也将影响到青金石的品质。对于含有杂质矿物的青金石，杂质矿物分布的均匀程度，也将是评价其质地的一个标准，一般认为杂质矿物分布均匀者，比分布不均匀者品质等级要高，反之则品质等级越低。

3、裂纹

裂纹的存在将明显地影响到青金石的品质，没有裂纹最好，微小裂纹次之，裂纹越明显则品质等级越低。