一、一星期平均手淫多少次适宜

1. 一星期平均手淫多少次适宜

2. 手淫对人体究竟有何影响

3. 男性应该正确对待手淫

二、青少年如何摆脱手淫的困扰

三、手淫过多对身体的影响

一星期平均手淫多少次适宜

1、一星期平均手淫多少次适宜

自慰次数因人而异,有人认为太多的性行为或太常自慰会造成身体不适,其实身体本身会做最好的调节,就如同解便的情况,一天三次与三天一次都是正常的,行房也是一样,一天数次与数天一次都是正常的频率。一天之内能容许几次自慰,也随个人而定,但这种性冲动一旦得到纤解,会很长一阵子不再发生,因此自慰次数倒没有一定的限制。

不过自慰涉及身体最隐密的私处,因此时问和场所的选择不可不镇。青少年若有自慰的习惯,虽然不用刻意压抑,可视为正常的生理过程,但当自慰的频率多到让自己觉得“魂不守舍”时,就应找医师或辅导人员研究缓和冲动的办法。

2、手淫对人体究竟有何影响

大量的研究调查表明,适度的手淫不但有益个人健康,而且还有益社会的健康。手淫只不过是人类标准的性行为的一种,是青少年青春期性成熟的一种生理表现,是解除因性紧张而引起的不安、躁动的一种自慰方式。手淫的“危害”恰恰是宣传手淫危害对青少年造成的巨大精神压力,一句话是对手淫的自责、犯罪心理和恐惧心理造成的。所以有人说“手淫的主要原因就在于禁止手淫”。

3、男性应该正确对待手淫

青少年时代更是培养自己自控能力的关键时期,正如美味过多会消化不良,美酒过量会酗酒生事一样,没有节制的手淫会带来消极的影响。值得注意的是如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻,将手淫看作是获取满足、解除紧张的唯一源泉而过分依赖它时,那就意味着他的心理发育和社会适应能力遇到了问题。这时的手淫已成为心理障碍、内心冲突和挫折感的反映,是一种病态表现,多需要接受专门的心理治疗。因此,这时的症状已非手淫本身所致了,而恰恰是更为复杂的心理障碍的问题了。

青少年如何摆脱手淫的困扰

当青少年知道和学会了手淫后,缺乏自控力的他们往往容易沉醉于手淫带来的欢欣、快乐而不能自拨,出现过度手淫。和过度纵欲一样,过度手淫同样是会造成身体的伤害的。那如何才能彻底摆脱手淫带来的困饶呢?

1、分散法:充分合理安排业余时间,使自己无暇顾及手淫。

2、学习法:正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处,消除对性的神秘感。

3、去“邪”法:集中注意力,排除杂念,坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。

4、睡眠法:最好等到睡意已浓,立即上床入睡。早晨起床前也是最易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阴茎勃起。

5、手淫欲念重的人,应设法减少单独活动的时间,经常与别人在一起,也就是设法杜绝自己手淫习惯。

手淫过多对身体的影响

手淫其实就是一种自慰的方式,不管是男人还是女人都是有性需求的,所以在没有固定的性伴侣或者遇到性刺激的时候,就需要释放性冲动,那么就会产生手淫自慰的现象,适当的手淫对身体是没有影响的,但是手淫多度的危害是很大的。

1、脾性大变。频繁自慰带给人的不单单是身体上的伤害,还有精神上的伤害,很有可能会让人的脾性大变,令人精神萎靡,意志薄弱,犹豫不决,优柔寡断,暴躁乖戾,多疑恐惧。遇事或躁进,或退缩,缺少耐心与恒心,以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

2、提前衰老:频繁自慰除了会让人的脾性大变之外,还是一种非常损伤精力的一种行为。这里所说的精力指的是人体的本源,也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本,造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞,脑髓不满,生命提前衰老、夭折,身体的极度虚弱反而是次要的表现。