一、糖尿病人骨折后的饮食

二、糖尿病人骨折的护理方法

三、糖尿病人该如何预防骨折

糖尿病人骨折后的饮食

1、糖尿病人骨折后1～2周的饮食

患者骨折部位疼痛,食欲及胃肠功能均有所降低,因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,制作以清蒸炖熬为主,避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。

食疗方:三七10克,当归10克,肉鸽1只,共炖熟烂,汤肉并进,每日1次,连续7～10天。

2、糖尿病人骨折后2～4周的饮食

饮食上应由清淡转为适当的高营养,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、鱼类、蛋类以及动物肝脏之类,以补给更多的维生素A、D,钙及蛋白质。适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合。

食疗方:当归10克,骨碎补15克,续断10克,新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1小时以上,汤肉共进,连用两周。

3、糖尿病人骨折后的饮食方法

骨折后还要多吃些富含维生素C的食物。水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑桔等,蔬菜则有黄花苜蓿、辣椒、甜椒、油菜苔、花椰菜、孢子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。以促进骨痂生长和伤口愈合。

据最新研究,骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种微量元素,有的参与组成人体代谢活动中的酶;有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定,骨折后病人体内这种微量元素的血清浓度均明显下降。因此,设想在骨折早期适当补充,可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。

糖尿病人骨折的护理方法

1、调整心态

股骨颈骨折的愈合时间比较长,患者要卧床很长一段时间,因此要有充分的心理准备,要坚信在正确的治疗下,病情会一天天好转。

2、功能锻炼

卧床的病友可做深呼吸和扩胸运动,收缩、舒张大腿和小腿的肌肉,屈、伸踝关节和脚趾,或者由家人对肢体进行按摩,以促进局部血液循环,防止肌肉萎缩。这对于骨折的愈合和建立信心很有帮助。在进行了内固定手术后,患者可在医生指导下活动下肢关节。2～4个月后,患者可以扶拐下地,不负重行走。锻炼应视不同条件循序渐进。

3、预防褥疮

长期卧床容易并发褥疮。褥疮,在临床上又称压迫性溃疡,是指皮肤破溃,继而引起皮下组织(如脂肪和肌肉等)的坏死。常因长期卧床,身体表面局部受压,导致血液循环不良、软组织持续缺血,使皮肤抵抗力降低而引起。

糖尿病人该如何预防骨折

1、积极治疗糖尿病

对于糖尿病初期,或仅存在糖耐量降低的患者,可在医生指导下控制血糖,通过饮食调节、运动、减轻体重等方法控制血糖,必要时辅以降糖药物达到控制血糖的目的。糖尿病患者及血糖异常者要经常测定自己的血糖数值,做到心中有数,并以此指导自己的饮食、运动和治疗,以便把血糖控制在正常或接近正常的范围内,这是预防骨质疏松症和减少骨折发生率最好的办法。

2、参与体育运动

体育运动又称运动疗法,是预防骨质疏松和减少骨折行之有效的方法。通过机体运动,一方面可以消耗部分能量达到降血糖的目的,另一方面,可以预防骨质疏松,增加骨骼的强度。研究证明,当骨骼处于“负荷”状态时,骨钙的丢失最少,血液中的钙离子向骨骼聚集最快。所以运动可以强骨,可以预防骨质疏松症,从而减少骨折的发生。