女人渴望每次爱爱都能达到性高潮，但那是不可能的，并且，很久没有体验到性高潮的女人比比皆是......

事实证明，女人的性高潮可以用某些方法来获取，但不能制定出一个确切标准。

“东躲西藏”的女性高潮

女人的性高潮是性生活最“美”的报答，然而它去十分的淘气，总是“东躲西藏”让人很难抓住。有时，已经找到它的“影子”，却因“后继无力”或短暂的神游而错失良机。结果很明了，性高潮又逃跑了。

由于女人性高潮的这一特点，想要多次、或者经常抓住它，实在是一门超强的技术活。就算是性爱高手，也不见得有如此厉害。何况，大部分人都处于性生活“小白”状态，能抓住一次就不错了，哪还敢有更多奢求呢?

舍弃数量专攻质量

既然数量难以达标(标准因人而异，也可能会达标)，何苦在这颗“歪脖树”上“吊死”呢?赶紧调转矛头，改变进攻的策略吧!

科学证明，女人性高潮的持续时间相当长，如果性爱的质量高，高潮可以持续一周之久。这就是所谓的性高潮质量。如果一次性生活就能达到这种效果，起码在一周的时间内，女性都处于快感的巅峰，再次性爱的时候也会十分快乐。大多数人会感到十分满足，不再强求性高潮的次数，男人的压力也会减少，同时也不会再去跟性高潮玩“捉迷藏”。

如此来看，女人的性高潮应以质量为主。

能让对方达到性高潮的男人，应把“进攻”重点放到如何延长、增强女人的性高潮上面。给大家推荐两个方案，希望能有所帮助。

第一、延长性生活的时间。

这是很有必要的，由于男人高潮比女人快，而且容易到达，所以必须控制它，让对方先高潮。当女人达到高潮后还不能结束，应继续努力，这是因为女人可以有多重性高潮，突破的层次越多，那么她就越爽，事后的持续时间也会延长。所以，绝不能在她之前就“软下来”，故此很有必要延长性生活的时间哦。

第二、增加性爱刺激度。

没有刺激何来快感，性爱可不是单纯地“活塞运动”。想给予你的女人性高潮，就得从她全身的敏感点入手，比如挑逗G点、胸部、阴蒂等等。若技术不到位，还可以借助情欲用具。总之，在对方不会遭受伤害，并允许的情况下进行全方位的刺激，那么快感会极具攀升，直接达到性高潮。最好让对方达到精疲力竭的地步，这样会让快感萦绕在她的心头，久久挥之不去。