很多人都忽略了**爱中另一个重要部分，那就是爱抚。

爱抚是燃起女性欲火的关键手段，没有爱抚性生活就不完整。

在**爱中占主动方的男性，也要首先去爱抚对方。可是，笨手笨脚的男人往往把好事给搞砸，所以，很有必要认真学习爱抚技巧。

下面就推荐两个方法给大家练练手。

1、用手指挑逗yin核。这是以手指轻柔yin核的方法。秘诀是绝不可用力过猛，如果yin核沒受到充份的刺激，就不会分泌润滑液，反而导致她的痛楚。yin核受到刺激时，女性会出现飘飘欲仙的现象。这就是女孩达到兴奋阶段的证据。千万不可用力猛搓，只要继续轻柔的爱抚就行了。如果直接触及yin核而引起对方痛感时，最好立刻停止，而改以掌触摸整个性器爱抚，达到间接地爱抚yin核的效果。

2、用手掌游走肌肤。手心的肌肤普遍比较嫩(常做粗活的人除外)，用它和娇嫩地肌肤想接触，并温柔地揉捏对方的酥胸、丰臀、美腿，然后在对两肋、腋下等地区进行相同的抚摸。这么做犹如给对方热身，还可挑起她的情欲。