养生导读：想要有完美的性生活，除了要有调情技巧外，还可以借助一些外物提高性欲。你知道么，有3种气味最能激发两性性欲，吃7种食物有催情功能！今天小编为您介绍最能激发性欲的3种气味和7种食物。

性欲望不是凭空出现的，良好的刺激能带来性兴奋，帮助男性充分勃起，让女性阴道足够润滑。性爱中要学会从多方面调动感官，给双方“热身”。

3种气味最能激发性欲

每个人、每种植物或动物，都有专属自己的独特气味，这些气味是与生俱来的，无法改变。有研究表明，有3种气味最能激发两性性欲，可谓房事中的“催爱剂”。下来一起来看看哪3种气味能激发性欲。

在莎士比亚时代，适龄女子常常会在腋下放一块削了皮的苹果，混合了自己的体味给意中人吃，如果对方喜欢这种气味，两人便有可能成其好事。美国芝加哥嗅觉及味觉治疗和研究基金会的艾伦·赫施博士经过多年的研究发现，真正能刺激女性性欲的，是生活中最普通的甘草精、黄瓜及婴儿爽身粉等3种物品的气味，这3种味道会让女性阴道血流量增加大约13%。

但遗憾的是，男人们常以为玫瑰、巧克力、葡萄酒，是使女人春心荡漾的最好“武器”，其实研究表明，这几样东西除了提升浪漫气息外，一点用都没有。

为什么气味能唤起性欲呢？一方面是因为它与大脑中主要控制性唤起的隔膜核有直接关系，味道本身也可以刺激大脑中神经传递素的产生。另一方面是信息素在起作用。信息素通常容易被人们忽略。其实，同在一个宿舍的女生逐渐出现经期同步现象，就是信息素在起作用。

对性爱来说，不同味道包含的信息素不同，能在暗中调配着人体性欲的唤起程度。同样，当人失去嗅觉后，性生活也会发生改变。研究表明，约有1/4的人此后会在一定程度上失去性冲动。

可见，要想引起床伴的“性趣”，并不需要什么烛光晚餐和补品，只要用黄瓜片在耳朵后面按摩几下，或撒点爽身粉、涂点甘草精即可。同时需要记住的是，樱桃、炭烤肉及男用古龙水则会让原有的性爱氛围“短路”，因为这几种味道会让女性阴道血流量明显下降。

专家表示，气味虽然能给性爱加分，但人们不能完全倚赖它。要想房事更加完美，两个人之间的默契、和谐很重要，同样要注意彼此之间的沟通。

7种食物最能激发性欲

日常生活中有一些食物是天然的催情剂，有助人们提高“性趣”。它们要么本身含有调动情欲的成分，要么可以刺激人的感官从而具有催情功能，比如其外观、吃起来的感觉等。伴侣们可以试着用以下一些食物帮助提性。以下是性学专家为大家揭秘七种助性食物：

1、生蚝：这是经典的自然春药。生蚝具有高含量的zinc（锌），这东西能够提高男性精子产量，与睾丸素的产生。同时它还含有dopamine（多巴胺），这是一种能够提高性欲的激素。

2、香蕉：香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能，还可以治疗阳痿。

3、无花果：无花果富含氨基酸，也能够提高性欲，同时它们还能够提高耐力。

4、梨：阿兹台克人称梨树为ahuacatl或“睾丸树”。它们含有高浓度的叶酸，有助于新城代谢，从而让你获得更多的能量。其中的维生素B6以及钾，可以使男女都达到增强性欲的目的。

5、芹菜：然而，当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。因为它包含androsterone（男性荷尔蒙的一种），这种androsterone能够通过汗水排除，同时MM感觉到也会更加兴奋。

6、鸡蛋：鸡蛋富含维生素B6，B5，这些能够帮助人类平衡激素水平，减小压力。有些人据说食用鸡蛋也能增加性欲。

7、大蒜：大蒜里含有allicin，它能够增强器官血液流动。但是这玩意都味道，所以吃它时，还得附带口香糖。