年轻人要如何预防睾丸癌?睾丸疾病的发生，严重的危害到男性生殖器官的健康，也会给男性患者心理造成不良的阴影。那么，年轻人要如何预防睾丸癌?下面一起来看看。

美国癌症研究中心曾为防癌宣传打出这样的广告：“年轻人要如何防癌?男孩子天天摸自己的丸，女孩子天天摸自己的乳房!”

丸癌是年轻男性最常见的癌症之一，乳癌是美国女人最多的癌症，而且发生率都逐年在增加，常常造成年轻人的悲剧，所以应不时自摸以期早发现、救命;此外，这两样器官都在人体体外，“摸”来方便，何乐而不为呢?

仅管丸癌可能发生在三种不同的年龄层：婴儿、年轻人、老年人，但是根据统讨，十五岁至三十四岁年轻人的丸癌增加最快。

丸富弹性硬度像耳垂

丸会热胀冷缩，故最好的检查时间是热水浴以后，这时阴囊松弛，最容易摸得出来。检查时，一手的拇指和食指将一侧丸顶至阴囊底端皮下固定好，另一手的拇指和食指触摸其大小、弹性和表面，正常丸坚实富弹性但不发硬，就像耳垂的硬度，表面平滑;如果大小、硬度、表面发生改变，就必须找泌尿科大夫诊治。

阴囊内其它器官也必须顺便摸摸，丸的周围后缘是副丸，精虫生产后即暂时贮存在这里。副丸摸起来柔软似海绵，稍用力挤会疼痛，很少长癌症，但却是男人最常发炎的器官之一。得到急性副丸炎时，整个阴囊会红肿热痛;慢性副丸炎会在副丸上形成一个硬块，可以摸得出来这个硬块和丸没有关系。

如果整边的阴囊肿起来，丸就很难摸清楚，可分为以下几种情形：可能是阴囊里积水，这时用手电筒顶着阴囊可看到里面透光;如果内容物软软的、不大透光，那最可能是疝气，也就是肠子掉进阴囊里了;假如一团东西局限在左边阴囊上方，很可能是精索静脉曲张，是一种静脉瘤;另外一种病况是阴囊里有一大块硬东西，分不清丸或副丸，则可能是副丸发炎、丸扭转或血肿，必须做进一步的检查。

年轻人要如何预防睾丸癌?

研究人员发现，在被调查者中，那些乳制品食用量较高的人患睾丸癌的危险也相对更高。特别是那些乳酪食用量高的人，患睾丸癌的危险比一般人高出87%。而在全体参与测试者中，午餐肉类食用量同样与睾丸癌发病率有很大关联。

研究人员并未发现所调查的15种营养物质与患睾丸癌的概率是否有关联;但碳水化合物的摄入量与睾丸癌中的一种有少量关联。不过研究人员总结说，虽然目前的研究显示，乳制品的摄取和睾丸癌的患病概率增加似有关系，但在睾丸癌的成因中，饮食结构到底扮演着何种角色还需进一步研究。

另外：睾丸癌的引起与饮食、性格、环境紧密相连

1、饮食习惯

饮食方面以激素类种植、养殖食物为最危险。如烧烤、煎炒、炸、过于油腻等食物也是引起肿瘤的根源。一些采用农药、化肥种植的食物也是应该避免的。隔夜的饭菜不应该吃，含致癌的亚硝酸盐类。

2、性格方面

性格方面对睾丸影响很大。因为睾丸区属于内分泌系统，性格很容易影响到。临床调查发现，大量的睾丸增生或者肿瘤的人群，具有负性性格、不开朗、长期抑郁压抑等。相反，心情舒畅的更少几率有该类疾病。应该注意在生活中合理发泄情绪、不压抑、善于积极思考问题。比如主动寻求问题的解决而不是等待问题的解决。

3、环境方面

少接触污染空气的地方或工作。此外对于辐射的机器要适当远离：比如电脑、电磁炉、微波炉、手机要远离睡眠区;对于躁声大的地方，适当远离。

睾丸癌预后取决于组织学结果和肿瘤范围，精原细胞瘤和局限于睾丸的或后腹膜有少量转移的非精原细胞瘤的5年生存率>95%.而后腹膜已广泛转移，睾丸癌、肺或其他脏器有转移者的5年生存率较差，睾丸癌预防取决于转移灶的部位，范围及组织学类型。

年轻人要如何预防睾丸癌?男性朋友们要重视自身的健康，一旦患病应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成更严重的后果。