肥胖会影响男人精液质量吗?肥胖对女人来说是烦恼，对男人来讲却是悲剧，因为肥胖男人精液质量差，会影响生育能力。那么，肥胖会影响男人精液质量吗?一起来看看吧。

斯坦福大学医学院的学者进行的一项新研究表明：体重超重和肥胖的男性其精液的数量和质量会下降，这就意味着体重问题可能会影响到他们的生育能力。

导致男性肥胖的原因

目前导致肥胖的原因有很多，如生活过于安逸，摄入过多脂肪，缺少运动，抽烟喝酒，滥用药等等。其中以生活过于安逸，饮食不健康，缺少运动最为明显。现代人条件越好，活动的时间和几率就越少，每天都处在空调、汽车、办公室之内。尤其是男性经常开车，坐的时间长，饭后没有散步的习惯，肚子就一天天大起来了。还有些男性有吃夜宵的习惯，吃完之后马上睡，脂肪就从之些不良生活习惯之中一点点地堆积，健康也就渐渐下降，精子质量也就跟着下降。

肥胖影响精子质量和数量

专业人士认为肥胖之所以会直接影响到精子质量和数量，原因就在于首先脂肪组织会影响性激素代谢，妨碍精子的生成，导致精子质量下降。其次精子不喜欢生活在较热的环境之中，而脂肪多的人体温比体重健康的人温度要高，阴囊部的温度就更高，影响到了精子的存活环境，使得精子数量减少;最后就是肥胖经常伴随着三高和血糖疾病，这也是导致精子质量和数量下降的原因之一。

研究人员从得克萨斯州和密歇根州召集了468对夫妇，他们都有怀孩子的计划;研究人员对这些男性的精液进行了几个方面的测试，还测量了他们的体重和腰围。发表在《人类生殖期刊》上的统计结果显示：腰围和身高体重指数这两个指标的增加都与射精量的减少有关。在这项研究中，身高体重指数处于正常范围的男性其平均射精量为3.3毫升，而身高体重指数处于最高类别和严重肥胖的男性其平均射精量仅为2.8毫升。此外，腰围较粗的男性其精子计数较低。腰围最粗的男性(超过102厘米)比腰围小于94厘米的男性其总的精子计数少了约22%。

研究者认为精液质量必须根据一些相关因素进行评估，精液质量的各个方面都是非常重要的。射精过程中携带的几种化学物质为精子的生长提供了安全的环境;因此，射精量较低就会让男性的生育功能存在问题。

有一些理论能够解释这一效应。其中一种理论认为脂肪存储量的增加会将睾酮转变为雌激素，导致精子的生成放缓或停止。另一种理论认为由脂肪细胞生成，并让人产生饱腹感的瘦蛋白这种激素，实际上可能会对精子细胞或生成精子的细胞造成损害。此外，研究人员还认为绝缘的脂肪组织会造成阴囊内的温度升高，从而杀灭了精子。

男人要追求健康拒绝肥胖

· 为了自己的身体，也为了能生育一个健康的后代，男人们应该养成好的生活习惯，拒绝肥胖，保持身体健康。

· 即便是再忙，每天也要抽时间适量运动，注意饮食，防止脂肪摄入过多，早睡早起，不吃宵夜，有条件的可饭后散步半个小时左右。

· 保持愉快的心情，少坐在办公室和汽车内，试试步行或是骑自行车，最终你会发现拥有健康的体重和健康的身体才是向周围人群炫耀的资本。

肥胖会影响男人精液质量吗?健康的精子与卵子相遇，是孕育生命的关键，对此男性朋友们要重视精子的保养工作。