高潮过后身体不适

2016-02-03阅读：9329 学员编辑 收藏

小编导读：夫妻进行性生活，最终的目的都是要享受性高潮。享受这种高潮的感觉是非常美好的，但却又一部分人高潮过后，身体不适，出现这种情……

夫妻进行性生活，最终的目的都是要享受性高潮。享受这种高潮的感觉是非常美好的，但却又一部分人高潮过后，身体不适，出现这种情况后我们应该怎么做呢？

痉挛及疼痛很常见

最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素。可自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位，促进局部血液循环，松驰肌肉。

对性生活过敏也不少

纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士通过对多例性生活过每作出诊断后指出：过敏的发生多数是由于对双乳胶(制造安全套的基本原材料)和对其他避孕用具和药物不适应，女性常会感到阴道刺痛、烧灼。所以过敏并不是真的对性行为本身过敏。一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水浴。外阴部可冷敷以减轻肿胀。必要时可以服用一些属于非处方药类的抗组胺药物。如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀、或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时，必须立即看医生。

背部扭伤痛苦不小

无论什么原因或姿势造成背部疼痛，都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性，处理方法是立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。

盆腔充血要垫高

女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，则盆腔充血状态消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感，有人将其形容为一种“像痛经样的疼痛”。这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，必要时可服务阿司匹林等抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩，是可使充血状态迅速消散。

以上所介绍的这几个问题，是很多人在性高潮之后会出现的问题，通过这些内容介绍我们可以了解，其实这种现象对我们的身体健康也是不利的，所以希望遇到这种问题的时候，大家都能够正确的处理和应对。

小编导读：月经怎样才算正常？月经会伴随女性朋友很长时间，有些人会感到头晕、虚弱，这算不算不正常呢？下面小编就来告诉你月经怎样才算是正常的。

对广大女性而言，半辈子都要跟月经打交道。一些女性对月经周期非常关注，这次比上次提前1天或推后2天，就认为 “不正常”，私自扣上月经不调的帽子，不经过大夫同意，就自行到药店买药吃。专家提醒广大女性：月经，这一看似女人最熟悉的朋友，却有很多陌生的地方。

女性的“大姨妈”每个月都会按时来报到，“大姨妈”长什么样才正常你知道吗？生活习惯，生活环境，工作压力等等一切外在和内在因素，让女性容易出现月经不调的现象。你的月经正常吗？正常的月经，并不代表着大姨妈的准时“探访”，而应该包括下面5方面的内容：

月月按时到来的月经怎样才算正常？

1、月经血特征

月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

2、月经血量

正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。

3、月经期表现

多数女性在月经期无明显症状，少数会有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。

4、月经期

阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

5、月经周期

从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。

如何治疗痛经

痛经是最常见的月经病，在治疗上却是最乱的。一出现痛经，就买妇科千金片等药吃，这是不对的。

首先要弄清楚痛经的概念，月经期间，肚子微微有点下坠的感觉，没有明显疼痛，这是正常的。如果月经前后或月经期，出现下腹部痉挛性或持续性疼痛、坠痛、腰背部酸痛以及下腹及肛门不适等一系列症状，就是痛经了。

痛经分两大类，一类是原发的，即月经本身引起的；另一种是继发的，即其他原因导致的，这些病包括子宫内膜异位症、子宫肌腺症、子宫黏膜下肌瘤、子宫颈内口或宫腔粘连、颈管狭窄、生殖道畸形、盆腔炎等。

有时候，原发性痛经和继发性痛经很难明确区分。如原发性痛经患者，数年后又因合并有生殖器官病变而使痛经加重，此时很难判定疼痛是由原发性痛经或是继发性痛经引起。也有另外一种情况，即原本诊断为原发性痛经患者，用腹腔镜检查时，才发现是实际患有较轻度的子宫内膜异位症，从而引发的继发性痛经。

专家提醒广大女性：治疗痛经，应做相应检查，比如B超等，先分清是原发性还是继发性，如果是继发性的，应积极治疗原发病，原发病治好了，痛经自然就消失了。

月经怎样才算正常？月经前后都要注意保养，才能确保月经正常。

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