助性食物女性

有些食物常吃,具有催情助性的作用。这类助性食物,要么是本身的营养成分可以助长性趣,要么是从心理上引发的催情联想。下面,就来介绍一下女人常吃可以助性的食物。

1、水果

平常有事没事可多吃点水果,水果中的纤维素和维生素,都是助性的高手。再性爱前后不妨来根香蕉,性欲会更强。

推荐水果:苹果、樱桃、葡萄、香蕉、西柚

2、蔬菜

炒菜的时候不妨多炒几道能提高性能力的菜,每餐中,保证蔬菜的摄入量至少占到50%,绝对会让你的性欲越来越强。

推荐蔬菜:海带、木耳、芹菜、胡萝卜、牛蒡

3、豆类

豆类食品含有丰富的纤维质,无论你是吃红、绿、黑、黄等小豆子,还是豆浆、豆腐等豆制品,助性的效果都是一级棒。

推荐豆类:黑豆、豆浆、绿豆、鲜豆腐

助性的食品

1、诱惑之果——苹果

亚当和夏娃的故事,相信大家都耳熟能详,他们正是受了苹果的诱惑,才被赶出了伊甸园。自此,苹果成了诱惑的代名词。事实上,充足的阳光照射形成的红色色素,可使性荷尔蒙的分泌更旺盛,让男性更具有阳刚之气,让女性变得更有女人味。

2、爱情的味道——巧克力

人们都说巧克力的味道是爱情的味道,这是为何呢?因为大脑对爱情的反应,和人们品尝巧克力后的反应是一样的。巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物,它还是能让情人们“性”福的最好礼物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,带给人轻松、兴奋的感觉,让人们更期待两性之乐。

3、性爱催化剂——鱼类

鱼类是性爱的催化剂,这是自古就有的结论。早在古罗马时期,人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉。因为鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。

4、“催情药”——芦笋

芦笋被冠以“催情药”的美誉,因为芦笋的营养成分对性生活有良好的促进作用。芦笋富含维生素E,可以促进性激素的分泌,对健康的性生活起着至关重要的作用。不过,芦笋是慢性“药物”,需要长期食用效果才明显。正是因为其“慢性”,才不会给身体带来危害,大家可以可以放心食用。

5、性福生活开创者——红辣椒

有过性经验的人都知道,房事的时候,人们会脸红心跳。而人们在吃辣椒时也会有类似的反应。辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人体神经末梢,使心跳加快、情欲高涨。另外,有专家相信,吃特别辣的食物可以促进“内啡肽”的分泌,这种物质由大脑产生,能使人感到快乐和精力充沛,因此有助于创造“性”福生活。

6、元气“还原剂”——鸡蛋

性生活是一项体力活,每次性爱都会消耗大量的体力,而性高潮后需要恢复体力,可以补充一些营养成分高的食物,比如——鸡蛋。鸡蛋是一种高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。

女性助性食谱

1、苁蓉胡桃猪腰:取肉苁蓉15克(洗净切片)、胡桃仁15克、猪腰2个,刮猪腰,去掉白色肾盂,洗净装药,扎紧,煮熟食用。每日1次,连服半月。

2、米酒蒸子鸡:取未啼公鸡1只,糯米酒500克,将鸡去毛及内脏,洗净切成核桃大的块、加葱2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒,蒸熟食用。

3、枸杞炖仔鸡:取枸杞30克、500克重以下公鸡1只,去毛及内脏洗净,50度以上白酒50-150克,加盐同炖,食肉饮汤。

4、三子酒:取菟丝子、覆盆子、韭菜子各100克,炒熟、研细、混匀,用3000克黄酒浸泡20天后饮用,每次50克,一日2次。