一、女上位的正确姿势

二、情侣间最喜欢的性爱体位

三、什么样的性爱姿势才算最健康

女上位的正确姿势

1、女上位的正确姿势

针对女人的性爱技巧,我们需要学习的步骤还是要从基础开始。所以基础篇使我们必学的技巧之一。男子仰躺于床上,女子跨坐于其上,控制抽插的节奏和深度。由于女子的重量,男子的动作受到了较大的限制。有些女性喜欢身体前倾以便亲吻她的男伴,而另一部分人喜欢笔挺坐于马上。

有一个有趣的建议是当你骑在伴侣身上时,不妨前后晃动或者臀部做绕圈,这样对你的阴蒂有更强的刺 激,并有能够感觉更深插入的优点,很多女性非常偏爱此法。另一优点是此法对男子的刺激较小,因而他能支撑得更久。

合腿势,女人的腿是男人永远追求的“对象”之一。男子仰躺于床上,双腿分开,女子跨坐于其上以普通姿势进入,然后慢慢躺在男子身上,合拢双腿。因为双腿合拢,男子的阴茎能感受到更多压力,也因此带给男女双方较多快感。这种感觉很强烈,通常很快令男子达到性高潮。

2、什么是女上位

女上位是在性交活动中使用频仅次于男上位的一种性交姿势,由女性占据主动。

女上位的普遍应用不仅与其在性生理方面的合理性有关,而且也与个人习惯有关。

3、女上位姿势的理论依据

据美国金赛研究所下属“性与健康”网站报道,对于患有性功能障碍的人来说,采用女上位能有效提升性感受。 比如,患有早泄的男性,在性生活中采用女上位,能降低性刺激,延长性生活时间。

而对于患有性功能障碍的女性,这一姿势可以让她在性生活中占据主动地位。

男性还可以在阴茎抽动的同时,用手直接刺激爱侣的阴蒂,这种双管齐下的方法无疑会加快性高潮的到来和增强性快感的强度,是治疗女性性高潮障碍的一个重要手段。

情侣间最喜欢的性爱体位

正常体位,占压倒性的多数,大部分的理由是“肌肤可以紧贴在一起”;此外,还有“可以看到对方的脸”、“可以得到安心感”等理由。“基本上,和真正心爱 的女性的最后一招,就是正常体位”,也有不少人持有上述的意见,身心都 可以合为一体的正常体位,可说是想和心爱女子**爱的体位。

后背体位,“具有征服感,唤起从背后到臀部一条线上的性感带”、“散发着一股犯罪的气愤,而且感觉很爽”等等引起男性征服感为主要理由。此外也有“从背 后插入时,可以不理会她的感受,只要尽自己的欲望去做即可”等唤醒男性 动物性本能的理由。

对坐体位,面对面坐在一起的姿势,也是男性喜欢的体位,其理由是“她的乳房就贴在我的胸口,感觉很刺激”、“她的娇喘声刚好就在耳边,听起来格外令人兴 奋”等等。此外,女性仰身的姿势,以及可以调节进出的节奏等等,都是其 具有魅力的地方。

什么样的性爱姿势才算最健康

1、侧进式

益处:锻炼骨盆底肌

辅导:决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌,即PC(pubococcygeus)肌肉,它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次,通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然,更爽的办法是通过侧入式**爱来锻炼。

2、传教式

益处:锻炼胸肌

辅导:其实**爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备,最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位,它能使双方面对面直接的交流,但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑,因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。

3、后进式

益处:臀部肌肉

辅导:双手握住她的胯部以便调整位置,挺入时收紧胸腹肌肉,外出时则收紧臀部肌肉。如果你觉得双腿支撑不住,可以采取蹲姿,这会比跪着方便用力一些。