严格说性生活多少与女性是否长寿或加速衰老没有什么明确的关系,更何况是性欲强烈呢?性欲强烈和女人容易衰并不应该把这二者挂钩。事实上女人更容易衰老的原因包括:整天愁眉苦脸,庸人自扰;熬夜;经常曝晒;抽烟喝酒;面部表情过于丰富;卸妆不彻底;不了解自己的皮肤,用不合适的护肤品;亲近刺激性的食物,远离维生素。何况性生活有质量、个体差异、年龄变化、情感等诸多因素的影响,哪里能够那么简单就得出一个结论呢?
2.1、性生殖器“过劳”
由于性冲动的连续与重复发生,无论男女都会加重性控制神经中枢与性生殖器的负担,经常性的结果会物极必反,反而会引起性功能衰退,造成性功能的未老先衰。
2.2、体质状况变差
对男女双方而言,都会造成体力上的较大消耗,久之,必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态,连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
2.3、加重腰背劳损
经常重复性生活,由于性生殖器反复与持久性地充血,不但造成会阴部不适,腰酸背痛,还会出现血精。女子经常重复性生活,性生殖器始终处于充血状态,会诱发盆腔充血,产生腰酸下身沉重等不适感觉。
3.1、减少刺激法
女性的性欲相对于男性来说还是没有那么强烈的,很多时候欲望是来自外界的刺激。如果你的意志力不够坚强,那么就少给自己一些刺激吧。
3.2、分神法
当出现自慰的念头的时候,不妨去做做其它的让自己有兴趣的事情,以分散自己的注意力,从而忘却了自慰的念头。
3.3、抑制法
大脑皮层有种机能特性叫做“优势法则”,即有意识地增强学习兴奋灶,从而使其它部位处于抑制状态,学习越专注,处于优势兴奋灶区域越具有良好的应激机能,并能进一步提高学习效率,从而克服自慰的欲望。
1、习惯
一项研究发现,低强度的锻炼(比如散步、瑜伽等),可以使能量增加20%。饮食对人的感受(包括情绪和能量)也有重要的影响。加工食品和油腻的煎炸食品可能会让你不想**爱。健康的饮食有利健康、能量,甚至激素平衡。
2、感情
女性性功能障碍最主要的两大原因就是:与另一半的情感关系,以及自身的情感状态。我遇到很多女性说,她们和另一半在一起很开心,但是因为“一点小事”导致关系有点紧张。和另一半的关系,是影响女性性欲的最大原因之一。
3、压力
当你长期承受着截止日期或财务危机等现代生活的压力时,你的身体就很难从压力反应转换为性渴望。因此,你能为性欲和健康做的最重要的事情之一就是--采取措施(通过锻炼或冥想等)管理压力。
4、激素
当然,激素对于性欲也很重要。渴望另一半、身体兴奋和事后恢复这一系列过程,都需要用到睾酮、雌激素和孕激素。皮质醇水平高的女性,增加的睾酮量不及皮质醇水平低的女性。通过锻炼、管理压力、(有些情况下)服用补充剂甚至激素,改善激素平衡--是重新找回性欲的关键。
1、甲状腺疾病
如甲亢早期可能出现性欲亢进。临床以高代谢症群、神经心血管系等兴奋亢进,一般有10%~20%病人有性欲亢进的表现,特别是轻度甲亢病人。
2、精神分裂症
该病可导致性欲减退,但也可能在早期特别是患上偏执性精神病的人,出现对性兴奋抑制能力下降而出现性欲亢进。这些病人常伴有言语下流、纠缠异性不休止的行为。
3、脑病变
脑病变特别是影响到大脑或下丘脑部性中枢部位的病变,如脑下垂体和性腺病变,可导致促性激素释放激素过量,引起促性腺激素增加,或因垂体病变,前叶促性激素分泌过量,引起性激素分泌增加可出现性欲亢进。
4、多囊卵巢综合症
该病患者性欲强,性冲动明显。此病的临床表现还有月经不调、身体过胖、浑身多毛、有痤疮或脂溢性皮炎等现象。检查可发现,这类病人无排卵,因此会导致不孕;做B超可看到病人的卵巢上有多个卵泡。多囊卵巢综合症最大的危害是不孕,此外,还增加了子宫内膜增生、癌变的风险,与糖尿病、脂代谢异常及心血管疾病等代谢紊乱性疾病也有关联。