一、血压低是怎么回事怎么治疗

二、低血压吃什么好

三、低血压不能吃什么

血压低是怎么回事怎么治疗

1、血压低是怎么回事

第一、生理性的低血压,就是在部分健康的人群中,经过检查测试是发现达到低血压的标准,但是患者并没有其他明显的症状,经过长期的随访,除了血压偏低以后,没有任何的不适,不影响正常的工作和生活。

第二、病理性的低血压病。原发性低血压病,就是没有原因莫名的出现该病症。继发性低血压病。是指人体中器官或者系统性的疾病导致出现血压偏低的情况,这种情况是比较严重的,可以迅速的出现虚脱或者休克的症状。

2、血压低怎么治疗

要通过饮食来治疗,通过合理的搭配,荤素兼吃,再结合适当的体育锻炼,使瘦弱的身体变强壮,才能提高患者脑和心血管系统的功能。患者在日常生活中可以经常食用莲子、桂圆、大枣等等食物,具有很好的提高脑和心脏血管的功能,可以缓解低血压症状。

对已贫血的患者,可以通过使用收容、蛋黄、猪肝、牛奶、豆制品等等具有补血作用的食物,可以适量的食用胆固醇比较高的食物,可以很好的促进血管的紧张度,使血压上升。

3、生活中有些方法有助于把血压“拉高”

多做等长运动。如平板支撑、握力器训练等运动,幅度较和缓,适合低血压患者,可增强心肌收缩力,协助静脉血液回流,增加心脏输出的血液量,使血压上升。

吃胖点。体重和血压关系密切,通常体重增加时,血压也会升高,所以超重的人容易罹患高血压。建议血压低且太瘦的人(如体质指数小于18.5)可以吃胖一点。

吃点补气食物。中医认为,气血不足的人通常血压比较低,且容易疲累、头晕,甚至颈部肌肉僵硬。有这些症状者不妨在医生指导下吃点人参,有大补元气,补脾益肺、安神的功效。

低血压吃什么好

1、多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。所以,低血压患者应该加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如果伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

低血压不能吃什么

对低血压的人来说,一般饮食上要注意,低血压吃什么好?可以多吃一些高胆固醇类的食物,而且要注意营养的合理搭配,在平时可以多吃一些生姜,具有很好的健胃功能,帮助您升高血压值有很好的作用。不过对于低血压患者来说,不能吃的东西貌似有很多。

1、胡萝卜

血压低患者不宜食用,胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分,可以使血压降低,尿中排钾增多,血压低者食用有病情加重之虑。

2、番茄

番茄有降低血压的作用,血压低的人食用,可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。

3、山楂

山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用,高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食,必加重病情。

4、荸荠

荸荠有降低血压的作用,高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜,低血压的患者食用容易加重病情。

5、莲子

莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用,低血压的人食用则会加重病情。