一、胆固醇偏低是什么原因

1. 饮食营养不合理

2. 胆固醇转移酶受到抑制

3. 肝脏疾病引起胆固醇偏低

二、胆固醇偏低吃什么

1. 胆固醇偏低吃鸡蛋

2. 胆固醇偏低吃猪脑和动物内脏

三、胆固醇偏低的危害

1. 容易发生激素缺乏

2. 会加快前列腺癌的生长速度

胆固醇偏低是什么原因

1、饮食营养不合理

总胆固醇偏低的原因还有可能是由于日常生活中饮食营养不合理,摄入的胆固醇太低,这些常见于一些由于减肥而长期素食的人。专家提醒,日常饮食合理搭配非常重要,如果由于减肥或者其他原因而造成的偏食、厌食都会对身体造成一定的影响,所以大家一定要把身体健康放在第一位。在人们的脑海里,胆固醇就是导致心脑血管疾病的危险因素,有些医疗机构告诫人们,预防心脑血管疾病最重要的一点就是控制胆固醇。在多年的宣传普及下,一提到胆固醇,人们就会与心脑血管疾病、肥胖、糖尿病等联系起来,生活中降胆固醇看作是健康的“敌人”。

2、胆固醇转移酶受到抑制

是我们身体的胆固醇转移酶受到抑制或生产减少,因此会造成胆固醇降低,并损害越严重,胆固醇降低越明显。说明损害更严重。若是胆固醇持续降低,会有不良后果发生,但病情好转后胆固醇会逐渐上升。还有就是我们身体如果患有内分泌疾病,你像是甲状腺功能亢进以及爱迪生病就会导致胆固醇的低下,另外如果有严重贫血,你像是再生障碍性贫血和溶血性贫血或者缺铁性贫血等,也会导致这个问题的出现。

3、肝脏疾病引起胆固醇偏低

肝脏疾病:肝细胞严重损害时,可能会引起胆固醇合成所必须的羟甲基戊二酸单酰CoA还原酶的合成减少,从而引起血清总胆固醇降低。临床上常见于失代偿期肝硬化,爆发性肝功能衰竭、急性和亚急性肝坏死、重型肝炎和亚急性重型肝炎、慢性肝炎中度、肝硬化合并肝坏死、急性中毒性肝细胞损伤等。

胆固醇偏低吃什么

1、胆固醇偏低吃鸡蛋

首先你需要了解什么是高胆固醇食物?美国心脏协会建议胆固醇的摄入量每天最高300毫克。如果你已经是高胆固醇患者,则要低于200毫克。说道高胆固醇食物,首先想到的可能就是鸡蛋。如果选择鸡蛋作为早餐,就摄入了213毫克胆固醇。所以建议您早餐别吃鸡蛋,改吃全谷食物和水果。

2、胆固醇偏低吃猪脑和动物内脏

猪脑(其他动物脑也类似)中含胆固醇极多,堪称冠军,每100克猪脑含有胆固醇2571毫克(羊脑是2004,牛脑是2447)。所幸吃猪脑并不常见。如果吃动物脑的话,以每年不超过一二次为宜。动物内脏,如猪肾、猪肝、猪肺、猪脾、猪肠(牛、羊、鸡、鱼等动物内脏亦同)含有较多胆固醇,大致含量是每100内脏含200~400毫克胆固醇。所以,动物内脏应尽量少吃。如果要吃动物内脏的话,以每月不超过2次为宜。

胆固醇偏低的危害

1、容易发生激素缺乏

低胆固醇者容易发生激素缺乏,前面说过,胆固醇是体内合成类固醇激素的重要原料,雌性激素、雄性激素、孕激素、皮质激素等都由胆固醇所合成。这些激素不单单对生育、生长发育有至关重要的影响,而且还对调节糖、脂肪和蛋白质三大营养素以及水和电解质的代谢有非常大的影响。而且对人体的应激性反应、免疫功能均有重要影响。如果胆固醇水平过低,就会导致皮质激素合成减少,使应激能力降低,免疫力下降,抗病能力减弱;还会导致性激素合成减少,影响正常性功能,甚至生育能力。

2、会加快前列腺癌的生长速度

会加快前列腺癌的生长速度,会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。会减少人的寿命,尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。会阻塞心脏动脉和使其变窄,更容易引发心脏病。会使骨质疏松症的可能性变高,同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。由此可见,胆固醇高的患者要及时到医院进行治疗,以免延误病情,导致病情恶化。