阿胶的功效与作用

2014-01-13阅读：11968 学员编辑 收藏

养生导读：我们知道阿胶的功效有很多，可以治疗月经期不调、经水不止，也可以改善神经衰弱、失眠多梦等症状。阿胶的服法有多种，不同的服法功效各不同。下面让我们一起来了解下阿胶到底怎么吃才恰当。

一、阿胶怎么吃滋阴养血？

1、阿胶鸡蛋汤。

做法：阿胶10克，鸡蛋一只，阿胶加水一碗煮成蛋花，糖调热服。

功效：滋阴养血，安胎。主治：阴血不足，胎动不安，烦躁不宁，虚痨咳嗽。


阿胶鸡蛋汤
2、阿胶黄酒。

用阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约2--3小时，待其全部溶化后取出即可。逐日1--2次，每次服2匙。 功效：本方适用于一般血虚症。

3、阿胶糖液。

做法：首将阿胶块砸碎，取6-10克，放进碗中，加进开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加进白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。

功效：适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。


阿胶糖液
二、阿胶怎么吃强身健体？

4、阿胶粥。

做法：取大米或小米100g，阿胶砸碎后的小块15g，冰糖50g做成粥，阿胶在加进前先用开水溶化后加进粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶碎加进粥内易糊锅底。

功效：经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿。

5、阿胶鱼。

做法：生鱼一条，阿胶30-50克，砸碎，用微波炉先熬化阿胶，根据个人口味，可加进别的佐料。炖鱼时加进阿胶溶液做熟即可。

功效：健体益智，适于身体虚弱，浑身酸软无力者。


阿胶鱼 6、阿胶排骨。

做法：阿胶30-50克，砸碎，可供2-3人食用排骨量，常法炖熟即可。

功效：滋阴补血，增强体质，进步抗病力，适于年老体弱，产后血虚。

三、阿胶怎么吃润肺止咳？

7、润肺阿胶汤。

做法：将阿胶一块砸碎，加冰糖，银耳，梨各适量用水煎煮，持续炖服。

功效：清燥润肺，止咳，适用于秋冬季咳嗽缠绵不愈者。


润肺阿胶汤
8、贝梨膏。

做法：川贝母粉10克、雪梨汁1000克、阿胶500克，共蒸熟。每次10克，日服两次。

功效：可滋阴润肺，治久咳不愈、痰中带血、鼻中出血。

服用阿胶注意事项：阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经期来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再持续服用;消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。另外，按网传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。

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