一、送老人拐杖的意义

二、拐杖的种类

三、如何挑选拐杖

送老人拐杖的意义

老人拐杖被称为老人的“第三只脚”。老人手杖对于老人之重要,由此可见一斑。老人拐杖是年迈、行动不便者的必需之物。常见的老人拐杖种类有哪些,又怎么挑选老人拐杖呢?

1、经常看见老年人用的那种“问号式”的拐杖。

2、登山用的拐杖。它略显专业,目前很多老年人用它来登山。

3、医学器械类的拐杖。它们是给特殊人群设计的,如骨折或是卒中后遗症的患者。

老人拐杖的长度长度合适的老人拐杖,行走起来更舒服、更安全,也让手臂、肩膀、背部得到充分锻炼。

老人拐杖正确长度的测定:穿平底鞋站在平地上,站直后,两手自然下垂,取立正姿势,胳膊肘应有20度的弯曲,然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离。这个尺寸,就是您的手杖的理想长度。也可以参考这个公式:手杖长度=0、72×身高。这样的长度才能更好地维持身体平衡。

提示:一般老年人用的拐杖,拄起时高度不应超过自己的腰部。

手杖拐度不合适的后果:老人拐杖太长时会增加肘关节的弯曲程度,增加上臂三头肌的负担;也会使手腕往外溜,握力降低;还会使肩膀往上提,造成脊柱侧弯。老人拐杖太短时肘关节要完全伸直,前行时躯干要跟着往前弯,这样不但加重腰部肌肉的负担,也会增加上下楼梯的困难。

老人拐杖的材质一般拐杖大多为木头、藤、竹或铝合金制的,高级的拐杖还有碳纤维材料的。材料的种类虽然多,但所有的拐杖必须又轻又灵活,这样用起来才不会感到累。选择时还要注意,拐杖材料的承重性能也要特别好。

拐杖底部有个“尖头”,好的尖头触到地面,形成的角度会让使用者很舒服,而且也防滑。不论是何种材料的拐杖,在与地面接触的部位都必须加防滑垫,这样才能避免打滑。

拐杖的种类

拐杖的种类和制作取材形形色色,其中以竹、木制为最多。中国人喜欢用竹杖,它轻巧而富于弹性。其他拐杖有藤、紫檀、红木、黄杨、降龙木、牛角、牙、骨、金属等。据说,阴沉木手杖最为珍稀,阴沉木是木材因地壳变动而埋于土中,一般多为杉木“阴沉”而成,做成的拐杖质坚耐用,但存世寥寥,不易找寻。

藤木拐杖属于天然拐杖,由野生藤条制成,最常见的是白藤条野生藤条在生长的时候由人工压弯成伞柄形状。一般1到2年后就能成才。属于普通品。

阴沉木属于珍稀品,一般都是作为雕刻用的,一块10厘米左右的阴沉木就已经很珍稀了,能成型做成拐杖应该价值不菲。绝非普通老百姓能够拥有的。

红榉木和棕紫竹拐杖,红栗木拐杖由于轻巧,灵活,色泽光鲜和结实耐用,上面可雕龙附凤,一般作为老年人礼品也被很多国人所接受。

黄杨木也属于比较名贵的木材,用来做拐杖也不错。而且易于雕刻,并且保持原木本色。

花椒木拐杖花椒木并非名贵木材,祖国大江南北都有花椒木种植,但花椒木属于灌木科,长成才不易,需要5-8年的时间。一棵花椒树取其主干才能做成手杖。花椒木浑身长满了带刺的疙瘩。李时珍的本草纲目记载花椒木有行气活血,以毒攻毒,以麻治麻的医用价值,花椒木做的手球,花椒木做的拐杖对老年人的手脚麻木,气血不畅都有医用效果和物理诊疗价值。在北方的一些城市,老年人过寿最好的生日礼物莫过于一根花椒木龙头拐杖,也是孝心和体现几代同堂美满安康的象征。属于老年人拐杖中的上品。

金属拐杖基本上用于医疗康复和辅助行走。

如何挑选拐杖

穿平底鞋站于平地,两手自然下垂,取立正姿势,然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离,这个尺寸就是拐杖的理想长度。

看见老人拄拐杖,很少会有人提出异议,相反,如果有人反对老人拄拐杖,可能就不正常了。

对待拐杖,老年朋友要持一个“慎”字:

1、不太老迈、行动自如者,尽量不用拐杖。经常会发现有的老人还很健康,手里也“神气十足”地拎起拐杖了。为什么叫“拎”呢?因为他并不完全需要,但是他有一根,拿在手里,就有一种“不用白不用”的心理。

这一有可了不得,可能带来两点不利:

第一点不利源自心理:有了拐杖就有了依赖。渐渐地,生命的能动性就差了,老迈反而迅速到来。

第二点不利来自生理:我认识一位老人,75岁以前没有拄过拐杖,有一次自己在马路上被自行车撞了一下,右腿开始不适。女儿就为他买了拐杖。于是,他把重心全倚在拐杖上,背渐渐驼向拄拐杖的一边,很快成了弯腰弓背的老人。

深山里的长寿老人,由于常年锻炼,年老也很少有拄拐杖的。其实,拄拐杖的学问和用药一样,都贵在一个“慎”字。能不拄就不拄;能不吃或少吃药,就不吃或少吃,方为上策。

2、拐杖的质量一定要好,使用中要防裂。

拐杖是用手支配的,切忌用身体其它部位支撑。拐杖的质量令人堪忧。因此,要多问多挑,要选不易受潮不易裂的那种。