一、老年人用哪种沐浴露

二、老人洗澡时注意事项

老年人用哪种沐浴露

1、老年人秋冬季节皮肤干燥的情况更为严重,这不仅与天气有关,更与老年人的自身状况有关。一些人冬天习惯像夏天那样洗澡频繁,常用夏季碱性较强的香皂、沐浴露等洗浴用品,洗掉皮肤表层具有保水功能的皮肤角质和油脂,或喜欢用烫水洗澡,更会加重皮肤的干燥程度。

2、老年人用哪种沐浴露?老年人冬季洗澡不要频繁使用碱性很强的肥皂或沐浴露,温和或滋润性的沐浴产品即可,皮肤特别干燥的老人甚至可以隔天使用沐浴液;浴后尽快涂抹润肤乳液,四肢外侧等容易干燥的部位尤其要重点涂抹,防止水分蒸发过快。

3、夏季,各种清凉薄荷型的洗浴产品受到青睐。但是干性皮肤别用薄荷沐浴露。老年人抵抗力弱,身体调节能力较差,用薄荷沐浴露容易着凉,而且受凉后血管收缩易引起血压上升,心血管疾病患者使用起来更要谨慎。

老人洗澡时注意事项

由于老年人的体质不好,因此在老年生活当中很容易出现种种不便,就连基本的洗澡也很容易出现滑倒、触电或是猝死等问题。鉴于此,老年朋友们在平时就应当做好身体保健,以便于增强体质、提高免疫力,同时也要在洗澡时注意一些必要的事项。

1、补充足量水分

浴室通气性较差、温度高、湿度大,导致浴室内的氧气含量较低。老人体质一般较虚弱,长时间洗澡容易感到口渴,进而出现目眩、心悸、胸闷等症状,十分危险。建议老人进浴室前最好补充足量水分。

2、适当补充能量

洗澡时,闷热的环境会消耗掉人体的一部分能量,加上此时新陈代谢较快,导致人在洗澡时会出现饥饿感。如果老人没进餐便进浴室洗澡,很容易感到头晕、恶心。因此,老人别空着肚子进浴室,最好保持五六分饱的状态。也不宜吃得过饱,避免洗澡时感到过度疲劳。在洗澡前还可以吃些巧克力和糖果,补充能量。

3、确认没有不适感

老人沐浴前,要确保身体处于良好的状态。在刚吃完饭、刚服完药或感到困顿、身体乏力、头晕恶心时,尽量不去沐浴,以免潮湿闷热会加重症状。在进入浴室前,要确保老人无头晕、恶心等不适症状。有心脑血管疾病的老人,洗澡时最好备一些常用急救药品。

4、带个小板凳

老人的体力有限,长时间站立可能会感到力不从心,很容易晕倒、滑倒。因此,老人洗澡时可以带个小板凳来借力。站累了可以坐着洗,既省体力,又不用担心会滑倒。对老年人来说,在热气腾腾的浴室里,坐姿洗澡比站立更安全。家有老人的浴室,最好在喷头、浴缸及过道安装扶手,能最大限度地保证老年人及行动不便人士洗澡的安全。

5、进浴室后别锁门

老人进入浴室后,将门虚掩即可,最好不要从里面反锁,这样万一出现紧急情况,家人能及时提供帮助。身体状况较差的老人,最好在家人的陪护下洗澡。

特别提醒:糖尿病老人洗澡前的血糖,不能低于7.0mmol/L,高血压患者血压在130/80mmHg左右为宜。65岁以上的老人,冬天一周洗一次澡比较合适,身体状况不好时不要洗澡;酒后、饭后、饥饿状态时不洗澡。如果老人在洗澡时出现如乏力、眼花、看物旋转等情况,首先要保持冷静,及时脱离热环境并补充水分,情况不见好转要及时拨打120求救。