一、养老院老人抑郁原因

二、老年抑郁症的危害

三、老年人患上抑郁症怎么办

养老院老人抑郁原因

1、老人常住养老院容易患抑郁症

一份研究报告说,长期住在护理院、养老院等养护机构的老年人中,身体健康状况和生活质量都不理想,有44%的人为此出现了抑郁症症状。

卫生信息研究所研究人员对加拿大各地近5000名65岁以上,长期居住在养老院的老年人进行调查研究发现,这5000多名老年人中,已有26%的人被确诊患有抑郁症,另有18%的人有持续愤怒、反复焦虑等明显抑郁症症状。研究显示,有抑郁症症状的老年人的身体功能以及生活质量方面都面临严重问题,其常见表现为行为过火、与家庭成员或周遭人群发生冲突、对什么活动都没有兴趣、睡眠紊乱以及生活自理能力减弱等问题。

2、养老院老人抑郁原因

研究人员说,老年人通常是因为健康状况糟糕、生活难以自理、丧失社会支持等原因所迫,才会入住养老机构,这可能是导致他们发生抑郁症的主要原因。研究人员指出,应通过评估手段及早发现老年人的抑郁症症状,以便确定合适的治疗方案,帮助他们改善生活质量。

3、生理机能丧失使老人抑郁

依据分析,与子女矛盾、生理机能丧失,是导致老人抑郁的另两大原因,在抑郁老人人群中,这两个原因导致抑郁的比例均为26%。生理机能的丧失,会让老人觉得无助、无力,容易产生对自己和生活厌倦的情绪,不能及时调节排解,就容易导致抑郁。而抑郁的老人更加敏感,也更容易与子女产生矛盾。

身体机能退化,是老人不得不面对的客观现实。例如性激素消失且男女两性出现的时间差达15年;代谢减缓、胺类物质丧失本身就会导致抑郁;脑灰质、脑白质衰退,会导致帕金森、老年痴呆症等;小脑萎缩会导致语言、行动退化……如果子女和老人都能了解这些规律,能做好心理准备,及时排解不良情绪,就能更好地防止抑郁。

老年抑郁症的危害

1、导致死亡

老年抑郁症与青年人患抑郁症有很大不同,不易被发现,一旦被发现的时候,症状已经非常严重,甚至很多老人已经有了轻生等想法。

2、心血管异常

老年抑郁症患者常出现血压升高、心率中快或某些冠心病症状。老年抑郁症患者大多性格内向,发病前就不爱交际,在发病后得不到家人、朋友、同事的理解或遭到误解,也可能难以摆脱抑郁阴影,不利康复。

3、严重失眠

原本睡眠良好的老人会突然变得难以入眠,虽入睡但醒得过早,或入睡了却又自感未入睡,此时服用抗神经衰弱症的药物往往毫无效果。

4、便秘

原本排便正常的老人会变得难以排便,严重可闭结一周,同时还会伴以种种消化障碍,如食欲大减甚至完全不思饮食,有的还出现腹胀、口臭等症状。

老年人患上抑郁症怎么办

1、培养兴趣爱好

退休后无所事事,从原本的忙绿到如今的空闲,许多老人无法适应生活节奏的变化,因此得了老年抑郁症。此时,子女应该鼓励老人培养自己的兴趣爱好,重新找到生活目标,享受生活乐趣。老人平时没事可以读书看报、种花种菜、打拳跳舞、练字画画等等,不断尝试各种各样的事情,从中寻找适合自己的爱好。

2、多多与人交流

人到老年,积极参与社会活动非常重要。老年人要主动加强人际交往,获得友谊,消除孤独与寂寞。比如经常和老朋友、邻居和原先的同事一起聊天、活动,主动关心和帮助别人,对身心健康十分有利。多和同龄朋友交流,互相发发牢骚,一同回忆过去等等有助老人抒发内心的苦闷。

3、改善居家环境

打扫房间,天晴时打开门窗,买一些温馨的小饰品,装扮家居。在室内、办公桌上养一些绿色植物或鲜花,每天精心浇灌,因为植物的生命力会给人带来希望和活力。家庭环境的装修可以采用一些能让人心情愉快的色彩,让老年人的平时生活环境充满缤纷色彩。

4、坚持适量的运动

适当运动有利于振奋精神、调节情绪,发现自己情绪低落时,不妨参加体育活动,如爬山、跑步、打球或郊游,增加日光照射,以增强人的兴奋性,减轻或消除抑郁情绪。