我们的日常生活中，胃不好是很容易就会出现的事情。很多人，尤其是女孩子，很容易就会出现胃痛，胃胀的问题。这对自身健康的影响可能是非常大的，我们去看西医，西医就会让我们通过吃药来改善胃痛问题。但，往往这种问题的出现是治标不治本，其实，改善胃痛的问题，我们其实就能按一按这些穴位，或能很好的改善胃痛问题的出现。

中脘穴

中脘穴相信大家一定很少听过，这个穴位不像其他穴位那么有名。但其实，这是非常重要的一处穴位。经常按一按，对于改善我们的肠胃健康是非常有好处的。这个穴位，对改善小肠，大肠，以及胆囊都是很有好处的。

经常按一按，或能很好的改善我们出现的胃部疾病，尤其是改善我们的胃痛症状，经常按一按，或能很好的改善我们出现的胃酸过多，改善恶心呕吐，消化不良等问题，对自身健康是非常有好处的一件事。

这个穴位，主要就是位于胸骨下方和肚脐的连线处，在肚脐上方大约一个手掌的位置。经常按一按，对改善我们的肠胃很有好处，可以用手指用力向下压，重复10次即可。

足三里

足三里，大家相对来说就熟悉很多了。这是很多人都知道的一处穴位，经常按压这处穴位，对于改善我们的肠胃健康，促进我们的肠胃的胃酸分泌是很有好处的，可以很好的帮助我们改善肠胃的不适，并且，同样也起到了非常好的改善肠胃不适的作用。

这个穴位，主要就是位于我们的膝盖内侧，膝盖的凹陷处，经常按一按，对于促进我们的胃酸分泌，促进我们的肠道蠕动是很有好处的。我们在平时的生活中，可以经常按一按这个穴位，对改善身体健康很有好处。

内关穴

内关穴，这个穴位是位于我们的手腕处的一个穴位，是治疗肠胃不适的一处大穴，经常按压这个穴位，对于改善我们的身体不适，改善我们的胃痛，恶心，呕吐等特点是非常有好处的。经常按一按，起到了很好的益气安神，改善胃部的好处，对自身健康是非常有好处的一件事。

这个穴位我们应该怎么找呢?这个穴位位于我们的前臂上，约在腕部横纹上的两寸左右。按压的时候，我们需要用力，需用力揉，这对于改善肠胃不适，改善我们的身体健康是非常有好处的。每次我们按压的时间，尽可能的在5分钟到15分钟左右。对于我们的身体健康非常有好处。

太白穴

太白穴，是位于我们脚上的一处穴位。经常按一按，可以很好的起到治疗脾胃虚寒，有着很好的健脾养胃的功效，经常按一按，可以帮助我们很好的消化吃下去的食物，对于改善身体健康是非常有好处的。

这个穴位，主要就位于我们的脚步内侧的地方，在第一关节的凹陷处，经常按一按这个穴位，每次按压的时间在3分钟到5分钟，这对于改善我们的肠胃不适，脾胃不适是很有好处的事情，经常按一按，或能很好的改善我们的脾胃不适，对自身健康很有好处。

以上，就是我们身体上，几处可以改善肠胃不适的穴位，这些穴位，你都有所发现了吗?只有我们找到，并且，经常按一按，对于改善我们的肠胃不适是很有好处的。有着很好的治疗脾胃不适，改善肠胃不好的用处。