一、黄芪当归能长期喝吗

1. 黄芪当归能长期喝吗

2. 黄芪和当归泡水喝的好处

3. 当归黄芪茶的的做法

二、黄芪泡水喝的副作用

三、黄芪当归排骨汤

黄芪当归能长期喝吗

1、黄芪当归能长期喝吗

黄芪上火,阴虚有热者宜慎用,且剂量不宜太大,当归则热盛出血患者禁服,湿盛中满及大便溏泄者慎服,这个方子主要补血提气作用,有气虚、贫血或伴有头晕等是可以服用一段时间的,不建议常服,因是药就有偏性,自我感觉身体舒服就不必再服用了。中药的使用应建立在辨证论治的基础上,就算是补药使用不当也会是毒药的。

服用黄芪,应在医生的指导下,针对个人不同体质适量服用。黄芪不宜大量服用,否则会导致腹胀和食欲减退。咳嗽痰多、食积胸闷、感冒发热、阴虚内热、热毒疮疡等均不宜服用。

不管食用效果多么好的东西都要适量饮食,因此也不要过量,不要长期用来饮用,适量就是最好。

2、黄芪和当归泡水喝的好处

黄芪和当归是常见的养生药材,具有很好的药用价值,对人体发挥积极有效的作用,两者结合,功效加倍。

2.1、补气血。针对于体质虚弱的朋友来讲,特别是女性经常用黄芪当归泡水喝能够起到很好的补气血的效果。很多女性在月经期间,常出现痛经等症状,而通过黄芪当归泡水喝,就可以很好的缓解此种情况,起到很好的滋补效果,还能让其气色变好。

2.2、 促进血液循环。黄芪当归泡水喝能够促进人体血液循环,加快新陈代谢。而且黄芪和当归都具有降低血压的作用,一些肥胖或者高血压的朋友可以适量饮用,还能预防心脑血管等疾病,对于人体健康发展也起到积极的功效。

2.3、 利尿排毒。黄芪当归泡水喝还可以有效排出人体残留毒素,而且通过排尿加快人体代谢速率,能够对机体的正常生命活动起到积极的作用,从而增强人体免疫能力,提高体质。可以用沸水冲泡黄芪当归,也能够放在开水中煮制,趁热饮用效果更好。

3、当归黄芪茶的的做法

3.1、红枣清洗干净后去核,黄芪放入水里浸泡干净。

3.2、当归清洗干净后切成片状待用,将红枣黄芪和当归倒入锅里。

3.3、倒入清水,盖好锅盖,大火煮开后转成中小火煮。

3.4、大概煮20分钟左右就可以了,吃的时候放入适量红糖即可。

当归黄芪茶的的做法贴心提示:

吃的时候尽可能的不要吃白萝卜,否则会影响补气保健功效。

除了刚才说的,还要少吃生冷油腻的食物。

黄芪泡水喝的副作用

黄芪是一味重要的中药成分,虽然是很有药用价值的,但是也不能随便的服用,必须要根据每个人的体质,在医生的指导下服用,黄芪泡水相信大家都知道,但是也有一定的副作用,在春天的时候是不宜吃黄芪的,春季人体是需要宣泄的,如果这时服用黄芪对身体是不利的,还有肾不好的患者也不能吃黄芪泡水,否则是可能会出现一些毒副作用的,导致病情的加重,所以一定要慎重饮用。

黄芪当归排骨汤

主料:红枣8个、当归6克、黄芪30克、枸杞15克、猪排骨350克。

做法

1、准备好红枣、当归、黄芪、枸杞。

2、排骨冷水下锅焯水,捞出洗净备用。

3、将洗净的排骨,放入汤盆中。

4、把红枣、当归、黄芪、同排骨一起放在汤碗中,加入三碗水。

5、锅中倒入水,放入炖汤三脚架,放入汤盆。

6、大火煮沸,转小火炖煮1小时。

7、关火前的20分钟放入枸杞。

8、出锅即可食用。

制作技巧

当归和黄芪的比例是1:5这样才能发挥出最大的效果。

排骨一定要冷水下锅焯水。

3枸杞在出锅前20分钟再放。

原汁原味的炖汤最好,不要放盐。

此款汤,对经期过后的女性朋友,食用效果非常好。