一、 三七粉适用人群

1. 三七粉适用人群

2. 三七粉能长期服用吗

3. 三七粉的副作用

二、三七粉的正确吃法

三、三七粉的九大功效

三七粉适用人群

1、 三七粉适用人群

1.1、办公室白领,工作压力大,使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。

1.2、在校学生,很多学生晚上精力充足,晚上睡不着,吃安眠药是不可取的。

1.3、经常坐着不动的人,有的人在办公室对电脑一天都不动,这样会引会高血脂和心血管疾病。

2、三七粉能长期服用吗

三七有活血和养血的双向调节功能,三七粉长期服用可以软化血管,促进血液健康,有效预防各种心脑血管病,对于女性顾客,三七粉还有活血养颜的功效,现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。

3、三七粉的副作用

3.1、月经期间不要用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣药,月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

3.2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉,这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理,以免对胎儿产生影响。

3.3、三七粉熟吃和生吃的功效与作用的侧重点有些稍微的不同。

3.4、根据病情和用药控制用量,三七粉每人每天不要超过8g,一次不要超过5克,外用止血除外。

三七粉的正确吃法

1、活血化瘀、预防高血脂:三七粉约5克,用温水调服,也可用温豆浆调服,对三七粉味道不适应的人,还可以适当加一点蜂蜜。

2、祛斑美白:因为三七粉具有活血化瘀的功效,对气滞血瘀引起的斑纹也可以起到化瘀祛斑的效果,方法是,每天用温水或牛奶调服3-5克三七粉。三七粉还可以外用,比如做成三七粉面膜,方法很简单,用20克三七粉加入适量的橄榄油或蜂蜜调成糊状,敷在脸上20分钟左右,再洗净。

3、日常保健:坚持长期服用三七粉,对促进血液健康、预防心脑血管疾病是很有用处的,尤其适合中老人和长期缺乏运动的人群。服用方法很简单,每天用温水调服3-5克三七粉就可以了,不需要大量服用,避免浪费生吃三七粉。

4、治疗心绞痛:三七粉末,每天2次,每次6克温开水冲服,效果颇佳。经此法治疗的有的原来长期服用复方硝酸甘油片者,服用三七粉后即可停服;有的同时还有高血压、高血脂的,服用后血压和血脂缓缓下降,此三七粉的吃法时间为15-30天。

5、补血:三七粉熟吃的作用是补血,可以是伤后补血,也可以是产后补血,效果很好。三七粉熟吃的办法一般是做成药膳食用,如炖汤、炖鸡等,甚至煮螃蟹也可以适当添加三七粉。

三七粉的九大功效

1、扩张血管、降低血压,改善微循环,增加血流量,抑制血栓形成,抗血小板聚集,降低血液粘度,促进血栓溶解,预防和治疗冠心病、心绞痛、心机梗、高血压、高血脂等与血液及心脑血管相关的疾病。

2、促进血液细胞新陈代谢,平衡调节血液细胞,增加骨髓红细胞的数量和活性,达到促进造血的功能,调经养颜,美容祛斑的作用。

3、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

4、止血和活血的双向调节:止血不留瘀,活血不出血。对吐血、呕血、咯血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血等具有明显效果,对于妇女不正常的子宫出血,经血暴下不止或淋漓不断的崩漏,产后血晕效果也十分明显。

5、三七地上部份(三七花、叶、茎)对中枢神经有抑制作用,表现为镇静、安定与改善睡眠等功用,三七叶总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显;三七地下部分(三七根)能兴奋中枢神经,提高脑力和体力,表现出抗疲劳性。

6、抗衰老:三七粉用蒸馏水调成糊浆,可使大鼠血液中脂质过氧化物(LPO)的含量明显减少,脑组织中的LOP减少最为显着,具有抗衰老作用。

7、三七多糖增强机体免疫功能,对治疗肿瘤有一定的辅助作用;此外,三七中尚含有硒,β-榄香烯等具有抗癌活性的物质。

8、抗炎症:三七对急性炎症引起的毛细血管通透性增加、炎性渗出、组织水肿、白细胞游走以及后期肉芽组织增生均有明显的抑制作用。

9、保护肝脏:三七能降低谷丙转氨酶,对糖代谢有促进作用,使肝细胞糖元贮备增加,有利肝损伤的恢复