一、红景天是补药吗

二、红景天怎么吃

三、吃红景天的注意事项

红景天是补药吗

1、红景天是补药吗

小编个人认为红景天是一种中医药材,并不是什么补药,我们一起来看看红景天的药用价值。

1.1、红景天中主要含有红景天苷、黄酮类化合物,另外还含有淀粉、脂肪、有机酸、鞣质、生物碱、钙、铁、镁、磷等矿物质元素和17种氨基酸等成分。

1.2、红景天中含有的红景天苷能通过干扰细胞代谢,改变细胞外衣的性质来抑制肿瘤细胞增殖,并且有效提高身体免疫力。另外红景天苷还能够帮助保护心血管组织,避免其出现组织损伤以及功能紊乱。

1.3、红景天中含有的黄酮类物质能够起到很好的抗肝脏病毒的作用,而且还能够保护心血管系统,其具有的类雌激素作用还能够缓解更年期出现的不适症状。

1.4、红景天中含有的鞣质,具有收敛性,能在黏膜表面起保护作用,减少过量的出血。

2、红景天的功效与作用

2.1、益气活血,通脉止痛

红景天能够益气活血,通脉止痛,适用于气虚血瘀所致的胸痹心痛,心悸气短,神疲乏力,少气懒言,可与黄芪、三七等药同用。

2.2、益气健脾

红景天味甘,如肺、脾经,能够益气健脾,平喘止咳。治疗脾气虚弱,倦怠发来,可配伍白术、山药等治疗废墟咳喘,可与人参、黄芪、五味子等药同用;若肺阴不足,咳嗽痰黏或有咯血,可配伍南沙参、麦冬、百合等药同用。

2.3、双向调节作用

人体健康要依靠肌体内的环境平衡,即阴阳平衡。红景天能调动肌体内一切积极因素,具有补不足、减多余的双向调节作用,通过对人体代谢系统、循环系统、神经系统、内分泌系统、免疫系统等进行自我调节,使肌体达到最佳状态,使体内的血压、血红蛋白、血色素、血糖、心脑血管功能等恢复到正常水平。

3、红景天的形态特征

根粗壮,直立。根颈短,先端被鳞片。花茎高20-30厘米。叶疏生,长圆形至椭圆状倒披针形或长圆状宽卵形,长7-35毫米,宽5-18毫米,先端急尖或渐尖,全缘或上部有少数牙齿,基部稍抱茎。

花序伞房状,密集多花,长2厘米,宽3-6厘米;雌雄异株;萼片4,披针状线形,长1毫米,钝;花瓣4,黄绿色,线状倒披针形或长圆形,长3毫米,钝;雄花中雄蕊8,较花瓣长;鳞片4,长圆形,长1-1.5毫米,宽0.6毫米,上部稍狭,先端有齿状微缺;雌花中心皮4,花柱外弯。

蓇葖披针形或线状披针形,直立,长6-8毫米,喙长1毫米;种子披针形,长2毫米,一侧有狭翅。花期4-6月,果期7-9月。

红景天怎么吃

1、泡沸水

红景天充当茶叶。材料:红景天10～15克、圆肉或杞子10克、大枣2～3粒泡沸水,每日1～2次。能促进人体自身调节,能提高人体对不良环境因素刺激的抵抗力和耐受力,如抵抗高温、严寒、缺氧、污染、辐射、噪声、有毒有害物质等不良因素对机体的影响。

2、红景天泡酒

材料:5g红景天泡250ml白酒,一周后即可饮用,每日一次,每次不超过50ml。红景天甙能增加二倍体成纤维细胞的传代数,延长其存活时间,促进细胞的分裂,降低衰老细胞mao活性;红景天可使老龄大鼠红细胞sod活性提高,临床上用为滋补强壮药,对神经衰弱、失眠、健忘、疲惫等症状有一定改善作用,适用于老年人、恢复期病人以及运动员、特殊环境中的工作人员的保健。

3、红景天和肉类煲汤

材料:20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5～7粒、雪莲花3朵,褒鸡、排骨或瘦肉,每周2～3次。红景天的花、根入药,主治肺病、神经麻痹症、退烧等。

吃红景天的注意事项

1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物,尽量避免饮酒。

3、积极参加户外运动,放松心情。

4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。