一、西洋参适合多大年龄吃

1. 西洋参适合多大年龄吃

2. 西洋参的功效与作用

3. 西洋参泡水喝的害处

二、 西洋参的注意事项

三、西洋参适合什么人吃

西洋参适合多大年龄吃

1、西洋参适合多大年龄吃

西洋参适合身体较弱的人服用,主要是滋补气血,最好是十二岁以上。

2、西洋参的功效与作用

2.1、益胃助消化

现代医学研究表明,西洋参对慢性胃病和肠胃衰弱有助效,从而促进胃肠的正常运转,有助于消化系统的健康运作。

2.2、提神醒脑

西洋参具有提神醒脑的作用,对于疲劳没有精神的人来说,西洋参是一种不错的选择。

2.3、延缓衰老

西洋参对延缓衰老有着一定的作用,因为西洋参根多糖以能使血清中过氧化脂质的降解产物丙二醛含量明显降低,而使超氧化物歧化酶的活性显着增高,这些都提示西洋参能够有效地提高机体和细胞的抗氧化损伤能力。而西洋参的延缓衰老作用正是通过其抗氧化、提高机体的免疫力、清除自由基、降低代谢率等作用来实现的。

3、西洋参泡水喝的害处

3.1、中医认为,西洋参属于凉药,宜补气养阴。如果身体有热症,比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力,使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之,若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时,就应避免服用西洋参,否则就会加重病情。

3.2、西洋参不利于湿症,服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干,比较适合服用西洋参,不宜服用人参或红参;而秋、冬季节更适宜服用人参。

3.3、西洋参的药性与人参虽然有相似之处,但不完全相同。人参提气助火,西洋参滋阴降火。二者在药性方面就有寒温之别,虽然都有补气作用,但西洋参的药力比不上人参,如低血压或休克治疗,仍然以人参为佳。而高血压、眩晕、咽痛口干者,则用西洋参为宜。

3.4、西洋参终究是一种药物,也会有副作用。比如有的人(上面介绍的禁忌人群)服用西洋参后,会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延长;还有的会发生过敏反应,上下肢呈现散在性大小不等的水泡、瘙痒异常,停药后,水泡可自行消退。

西洋参的注意事项

1、不要饮茶,因茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,必须在服用西洋参2--3日后才能喝茶。

2、不要吃萝卜。警惕不良反应,有的人服西洋参后,会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延迟;还有的会发生过敏反应,上下肢呈现散在性大小不等的水泡,瘙痒异常,停药后,水泡可自行吸收消退。

3、低血压者慎服西洋参。对于一些胃寒湿者来说,西洋参却也不宜服用。

西洋参适合什么人吃

1、工作节奏紧张、压力大、有疲劳感人群。如上班族,贫血、头晕的人。西洋参有保护肝脏机能,加强新陈代谢、改善循环和消化系统,进而强壮身体。

2、高负荷的脑力工作者,如用脑过多的成年人及正准备考试的学生。西洋参在宝岛被称为考生大补帖,其对疲劳的人有兴奋神经的作用,有助增强记忆力。

3、女性当中阴虚内热的人,只要青春不要痘的人。西洋参可以调节人体内分泌是很好的美白、瘦身圣品。

4、老年人体质稍弱或需要康复人群,增强体质,提高抗病能力。西洋参可以改善老年人脑细胞的运动,在老年痴呆症的研究和应用中相当受到重视。

5、肺气久咳,和因烟酒过多引起咽喉的不适等,如经常爱唱歌的人、需要常说话过多的老师等。