小编导读：肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。为了能在婚礼当天穿上美丽的婚纱，展现完美的身段，很多准新娘都加入了新娘瘦身行列，希望能……

肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。为了能在婚礼当天穿上美丽的婚纱，展现完美的身段，很多准新娘都加入了新娘瘦身行列，希望能寻找到健康减肥方法，在婚前快速减肥，做一个美丽的新娘。婚前如何快速减肥呢?

新娘快速减肥，水果减肥法。

橙色代表：木瓜

木瓜是否真的能够丰胸，这个并未得到科学的证实，但是木瓜可以瘦身确是事实。这是因为木瓜中的瓜酵素能分解蛋白质和碳水化合物，可以通过分解脂肪而帮助去掉身体的局部赘肉;并且还能够帮助促进新陈代谢，去除有害毒素，从而达到瘦身目的。建议每晚吃半个木瓜，只要坚持2个星期，你就会发现自己开始瘦下去了。

赤色代表：番茄

番茄中的茄红素、食物纤维和果胶成分含量比较丰富，有助于促进肠道蠕动，帮助降低正餐时摄取的热量。而且番茄的酸甜口味还能帮忙刺激胃液的分泌，促进身体营养消耗，瘦身效果也是不容小觑的。

黄色代表：柠檬

柠檬中含有的柠檬酸是促进身体热量代谢的必然产物，柠檬的口味比较酸，所以不喜欢整个吃的话也可以选择用柠檬泡水喝，每天喝两杯柠檬片泡的水就可以了。瘦身效果也是不错的。

以上就是小编药师为您介绍的，要知道,由于家庭带来了压力，给患者以后的生活和工作都会带来很大的影响，病情严重的话，甚至威胁患者的生命健康,所以在生活中要尽量保持身心健康。