小编导读：现在很多的MM面对了许多比较传统的古老的减肥方法是不是没有什么激情和动力坚持下去呢？是不是觉得这样的减肥方法枯燥无聊呢？在这……

现在很多的MM面对了许多比较传统的古老的减肥方法是不是没有什么激情和动力坚持下去呢？是不是觉得这样的减肥方法枯燥无聊呢？在这里小编要介绍一下减肥新方法，就是利用挨着男士吃饭减肥法。

利用挨着男士吃饭减肥法这是有一定的科学依据的：

第一，从女性心理上讲，当你坐在男士旁边的时候，由于女性的心思细腻，通常会有所保留，不太愿意暴露自己的食量，就算是平时很能吃，也会矜持一下；

第二，从男性的性格和普遍食量上来说，先生们通常吃得会比你多很多，而且他们的性格也乐于照顾女士，因此他们会很高兴地帮你分担一大部分盘中的食物，这样一来，你又可以少吃一点，减少了热量摄入，就不那么容易长胖。

第三，挨着男士坐，会让你出于形象考虑，进食速度变慢，从而让你在吃得差不多的时候也感觉到饱，就可以控制食量，不至于像吃得快的时候，等你觉得饱的时候，你已经吃得太多。

利用挨着男士吃饭减肥法：

挨着男朋友吃饭变得更胖

吃饭的时候，千万不要挨着男朋友！不然你过不了两个月就会发现自己胖了整整一圈！因为恋爱中女生本来由于习惯的改变就很容易会变胖，何况吃饭的时候，挨着男友坐，男友会给你夹很多的菜。更重要的是，你坐在旁边，处于恋人的趋同性，你还会被他的食量所影响，不知不觉跟着他吃了过多的东西，热量超标，变胖是必然的！

但是热恋中的女生跟男友就是“连体婴”，根本就不可能让你跟男朋友分开！又不想长胖，又不想分开坐，这该怎么办呢？没事，稍微转变一点思路，就可以解决这个问题！

挨着男性长辈坐也不会瘦

聚会有很多种，当你在家庭聚会的时候，尤其是坐在男性长辈，比如爸爸、大伯或者叔叔的旁边的时候，挨着男士不长胖的这种办法就完全没有用武之地了！要是挨着他们，他们会很关照你，生怕你吃不饱。因此，你不停地接到来自四面八方的菜，而且还不得不乖乖地吃掉它们！这样一次家庭聚会下来，你都有可能重上一斤半斤的。

挨着好哥们/男闺蜜一起也会坐变胖

好哥们和男闺蜜是你生活的好伙伴，但是并不是你挨着坐的好选择。因为你在挨着他们一块坐的时候，因为太熟悉，根本不需要顾忌形象问题，他们都太了解你能吃多少了！所以你跟男闺蜜在一起会很放松，高兴地胡吃海喝，完全没留意自己正在脱离苗条行列！

挨着男BOSS坐绝对可以减肥

相信没有人会怀疑，在聚会的时候挨着公司的大boss或者男上司坐会变瘦的真实性吧？因为在boss面前，你不仅要脑子转得快，还得要注意形象，谨慎言辞。这顿饭你会吃得小心翼翼，没吃饭前就逃走已经很不错了，还敢大吃大喝？所以坐在boss身边，绝对不会让你吃得很多，变得更瘦。而且说不定你一个不经意的好表现，还让你有升职的可能，这就是“修行在个人”啦。

挨着帅哥同事/新朋友一起吃饭也可以变瘦

帅哥在旁边，还大吃大喝不顾形象的女人恐怕不多吧？所以聚会的时候，你大可找到全场最帅的帅哥，坐在他旁边就是了。为了保持良好的形象，你一定会克制自己，尽量吃得优雅一点，吃得慢一点。这样细嚼慢咽有利于减少进食，让你变瘦。运气好的话，你还可能收获一段意外的爱情，因为帅哥也有可能因为长得太帅，反而让别的女生望而却步哦！

以上就是减肥新方法的介绍啦，这个方法，对很多经常参加饭局和聚会的女生来说绝对是个福音！ 不过，并不是挨着所有男士吃饭都可以让你不长胖哦！