一、顺产多久可以收腹带

二、顺产用收腹带的好处

三、顺产用收腹带的坏处

顺产多久可以收腹带

1、顺产多久可以收腹带

怀孕期间,子宫变大、腹壁松弛,再加上顺产时太用劲儿,都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此,在顺产后一周内用收腹带是有好处的,最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。顺产7天后,如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿。

2、顺产用收腹带的方法

收腹带的种类有很多,有松紧带式、内裤式、腰带式,但是它们的基本原理都是一样的,由高弹橡筋制成,通过将腹部赘肉压迫在小的范围内,以保持身体的曲线。收腹带应该在每天的饭后半小时和排尿之后戴上,睡觉前就应该要取下来。

另外,顺产的妈妈在戴上收腹带的同时,还应该加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产妇操,不要长期以来收腹带哦。

大家还要记住,我们这里说的都是顺产的妈妈,如果你是剖腹产的话,在腹部拆线后是不宜长期食用收腹带的。

3、顺产收腹带如何选购

3.1、看面料

面料差的产后束腹带容易变形,弹性差,包边抽比较起球,而面料好的束腹带会根据人体学,力学,医学等原理设计,采用进口高弹面料,其中以锦纶和弹性纤维为主,柔软,整件束腹带穿在身上与肌肤贴合,穿着更舒适。

3.2、看魔术贴

我们知道产后束腹带一般使用的是魔术贴,劣质束腹带采用普通棉布,粘合性不好,不耐用而且起不到束腹效果,质量好的束腹带一般会采用耐用型子母魔术贴,粘合性会更强,所以小编建议大家选择质量更好的魔术贴,成本虽然高点,但束腹效果会更好。

3.3、看软骨

产后束腹带的软骨如果设计不好,承受力不够也不耐用,起不到定型作用,目前质量好的束腹带一般会采用多根软骨设计,这样能够更好地起到塑腰、护腰的作用,而且更有效防止卷边,起到更好的承受力和塑型的作用。

顺产用收腹带的好处

事实上,腹部是产后女性最容易引起身体变形的部位,由于在生产的过程中腹部过于伸张,很容易就会在产后出现腹部松弛。这不但会让宫腔不能尽快的复原,还会让腹部堆积更多的脂肪,既会引起疾病,还会令女性的身材走形。所以,通过收腹带的使用不但能够帮助收腹的效果,还能够促进产后恶露的排出,也能够缓解产妇肚子疼的情况。

顺产用收腹带的坏处

1、在怀孕期间,女性的腹压一直都在上升,这种压力会压迫盆底,对盆底的功能和结构造成一定的损伤。如果这些损伤在产后得不到恢复,女性就容易出现尿失禁、子宫下垂、阴道前后壁膨出等异常状况。可以说,产后身体的恢复关键在于盆底功能的恢复,而收腹带不但不能帮助收腹,反而会进一步加大腹压,影响盆底功能的恢复。因为紧绷的关系,还不利于腰腹部的血液循环和皮肤代谢,可能会引起皮炎。

2、长期使用收腹带,会导致血脉不畅,从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。

3、产后束腰太紧,还会造成腹压增高,使生殖器官韧带的支撑力下降,从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈(产后子宫恢复),阴道前壁或后壁膨出等,并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。