一、体重迅速下降的原因

二、体重迅速下降的危害

三、如何预防体重迅速下降

体重迅速下降的原因

1、体重迅速下降的原因是癌症和肝硬化、肝腹水

1.1、癌症:某些癌症,如大肠癌、胰腺癌等,早起症状并不明显,但消瘦绝对是其中之一。因为肿瘤生长也是需要营养的,它会与身体其他器官争夺营养,这样一来人就容易消瘦。所以发现自己体重不明原因地下降,就要提高警惕。

1.2、肝硬化、肝腹水:身体患肝硬化、肝腹水等疾病时,就必然会造成人体合成代谢下降、消耗代谢上升.人也会在数日内消瘦。而肝硬化的另一个标志就是在体重减轻同时.还伴有乏力、腹泻等。

2、体重迅速下降的原因是甲状腺功能亢进和慢性消化系统疾病

2.1、甲状腺功能亢进:当你的身体出现食欲亢进与体重明显减轻, 两个症状同期并存的时候,要注意甲亢的可能。本病由于过多甲状腺素的直接作用,胃肠平滑肌兴奋使蠕动增快,易引起消化不良,大便频繁。一般大便呈糊状,含较多不消化食物,有时伴有脂肪消化吸收不良,呈脂肪痢。

2.2、慢性消化系统疾病:常见的慢性消化系统疾病导致的消瘦主要原因有:一是营养缺乏,长期过度节食,厌食症等引起的营养摄入不足;二是营养吸收不良,主要是慢性萎缩性胃炎、慢性结肠炎、溃疡等,这类慢性消耗性疾病易引起体重减轻。

3、体重迅速下降的原因是抑郁症和传染性疾病

3.1、抑郁症:抑郁症是一种精神疾病,通常对于食物和睡眠的需求都会降低,而且会影响机体对于摄食营养的吸收。消廋是抑郁症导致厌食的结果,多数患者都会有食欲不振,胃纳差症状,美味佳肴不再具有诱惑力,患病者不思茶饭或食之无味,常伴有体重减轻。

3.2、传染性疾病 :当你感觉体重下降并有食欲下降、倦怠乏力、小便深黄、口干口苦、恶心欲吐、腹胀不适等,可能是患上了肝炎。特别是有与病毒性肝炎接触史者,应尽快去医院作肝功能检查。肝炎病毒的侵入,肝脏受到损害,导致消化功能出现障碍,机体蛋白、维生素、脂肪等合成功能障碍,代谢亢进,全身性消耗等,进而会导致体重减轻。像乙肝病毒携带者体重减轻很有可能是病情恶化的征兆,要及时进行治疗,以免延误病情。

体重迅速下降后的危害

1、消瘦的中老年人易患骨质疏松。

2、消瘦的青年人常伴有肠胃疾病。

3、消瘦的女性易出现月经紊乱和闭经。

4、消瘦的儿童则有营养不良和智力发育的问题。

如何预防体重迅速下降

1、应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。

2、应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。

3、适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮、体魄更健美,人体的肌肉如果长期得不到锻炼,就会“用进废退”,肌纤维相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型,应注意加强锻炼。

4、可以服用水苏糖来调节一下肠胃功能。每天早晚各服用一袋水苏糖,可以起到很好的调节肠胃的作用。肠胃调节好了,吸收也就好了。这样的话营养跟上了自然就不会再消瘦了。