亚麻子的功效与作用

2015-07-10阅读：11065 学员编辑 收藏

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• 亚麻子简介
• 亚麻子图片
• 亚麻子的功效与作用
• 亚麻子的药用价值
• 亚麻子的药用附方
• 亚麻子的食用方法
• 亚麻子的副作用
• 亚麻子医书记载

亚麻子简介

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亚麻子，别名胡麻子、壁虱胡麻、亚麻仁、大胡麻、胡麻仁，为亚麻科植物亚麻的种子。亚麻子呈扁卵圆形，一侧较薄，一端钝圆，他端尖，并歪向一侧，长约4～6毫米，宽约2～3毫米，厚约1.5毫米。表面棕色，平滑而有光泽；扩大镜下可见微小的凹点，种脐位于尖端凹入部分，种脊浅棕色，位于一侧边缘。种皮薄，除去后，可见棕色薄膜状的胚乳，其内面有2片一面平、一面突起的大形子叶，黄色，富油性，胚根朝向种子的尖端。浸在水中，表皮中的粘液膨胀而成一粘液套，包围整个种子。嚼之带粘液性，油样，气无。以色红棕、光亮、饱满、纯净者为佳。

亚麻子图片

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亚麻子的功效与作用

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1、有益皮肤

亚麻子可使皮肤光滑透亮，减少皮肤过多脂肪，让皮肤健康呈现，风采肆放。

2、塑身

亚麻子还具有减肥修身的功效，可消耗体内聚集的大量脂肪，为您带来完美身材。

3、抗压

亚麻子能有效缓解人们受压力时的心情，使人心情开朗，平心静气。

4、降低胆固醇

亚麻子能降低人体胆固醇，给健康身体带来绝美修复。

5、改善便秘

亚麻子可增加吸收能力，减少便秘的情况。

6、振奋精神

亚麻子可使人更加兴奋，让您充满活力，不至于低头丧气，中气不足。

亚麻子的药用价值

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【性味】味甘；性平。

【归经】肝；胃；大肠经。

【功能主治】养血祛风；润燥通便。主麻风；皮肤干燥；瘙痒；脱发；疮疡湿疹；肠燥便秘。

【用法用量】内服：煎汤，5-10g；或入丸、散。外用：适量，榨油涂。

【注意】胃弱、大便滑泄及孕妇忌服。

【摘录】《中华本草》

亚麻子的药用附方

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1、治大风疾，遍身瘾疹瘙痒：胡麻子、牛蒡子、枸杞子、蔓荆子各半两（一处同炒，令烟出为度），苦参半两，瓜蒌根、防风（去芦）各半两，白蒺藜半两。上八味，同杵为末，每十五钱药末，入轻粉二钱，一处拌匀。每服-钱生末，调茶下，空心、日午、临卧各一服。服药后五、七日间，先于齿牙缝内，出臭黄涎，浑身疼痛，次后，便利下脓血，此是病根。（《博济方》醉仙散）

2、治溢脂性脱发：鲜柳枝、亚麻仁各一两。煎服。（江西《中草药学》）

3、治咳嗽气喘：亚麻仁、文旦皮，煎服。（江西《中草药学》）

亚麻子的食用方法

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1、食用方法为慢火炒制，打碎然后加入牛奶、豆浆中食用即可。亚麻子仁压碎或碾磨后，可以加在面包或松饼中，或加在酸奶或谷类食品的上面食用。记住，一定要将这种谷物研磨，从而得到最佳的效果。如果是整粒的话，那么，将会未经消化便被排出体外的。这个属于杂粮，不会有副作用的。烹调、冷餐、拌馅、直接服用均可，或直接沾面包、馒头和亚麻子系列烘烤食品，亚麻油也可以按1:1比例与蜂蜜调饮。炒菜时，避免油温超过七成。

2、亚麻子不可生吃。

3、亚麻子也是热量比较高的油籽，热量和其他坚果类似，所以不要食过量，经常少量吃为好，吃多了可是会增加过多的热量哦。

亚麻子的副作用

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1、过量消费亚麻子有可能导致肠道阻塞。由于是高纤维食物，因此如果消化道的水分不足就可能导致它阻止肠道通畅。

2、过量消费它的另一个危害是有可能引起食道阻塞。

3、消化亚麻子时会释放致癌物质，尽管只有很少的痕迹，但有时会导致体内出现严重的毒性累积。

4、由于其高纤维性，有可能扰乱体内吸收药物的能力。

去除亚麻子副作用的方法是：与三餐混搭少量摄入，同时大量补水即可。

亚麻子医书记载

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1、《本草图经》：治大风疮癣。

2、《滇南本草》：治肺痨。

3、《中药材手册》：通大小肠，解毒止痛。治肠热、丹毒。

4、《药材学》：治肺痈吐脓血。

5、《昆明民间常用草药》：种子及根：平肝，顺气，通肠。治睾丸炎，疝气，慢性肝炎，肝风头痛，便秘。

6、《本经逢原》：亚麻性润，专于解散风热湿毒，为大麻风必用之药，故醉仙散用之。

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