一、中风前兆是什么

二、中风的原因

三、如何预防中风

中风前兆是什么

1、突然感到眩晕

忽然自觉头晕目眩,几秒钟后恢复常态,可能是短暂性脑缺血发作,俗称“小中风”,应及早去医院请医生诊治,防止中风发生。

2、突然感到局部或手脚麻木

老年人出现无显著缘由的舌痛、麻木、活动不便时,多是微血管的炎症反应,也标明可能与血粘度升高相关。固然手指麻木不一定会中风,但对于年龄在40岁以上且有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史的中年人,应多加以注意,警惕中风发生。

3、暂时性吐字不清或讲话不灵

脑供血不足使掌管人体活动功用的神经失灵,稀有症状之一是忽然说话不灵或吐字不清,但持续时间短,应惹起重视。

4、不明原因突然跌倒或晕倒

肢体无力或活动不灵,由于脑血管硬化,惹起脑缺血,活动神经失灵,而轻易发生跌跤,也是一种中风前兆症状,应及时请医生诊治。

5、有嗜睡的现象也是症状之一

哈欠连天,这可能是由于脑动脉硬化日趋严峻,血管内径越来越小,惹起脑组织慢性缺血缺氧。整天昏昏欲睡,处于嗜睡状态。据医学观察,大约有75.2%的人在中风前有嗜睡症状,这是出现最早的中风前兆,更有防止意义。

6、单眼忽然发黑

一只眼睛忽然发黑,看不见东西,几秒钟或几十秒钟后便完好恢复一般,医学上称单眼一次性黑朦,是由于脑缺血惹起视网膜缺血所致,是中风的又一信号。

7、精神状况发生变化

性格一反常态,如变得沉默寡言,或多语急躁,或出现短暂智商衰退,均与脑缺血相关,可能是中风前兆。

中风的原因

首先是年龄和性别,我们都知道,中老年人群是这种疾病的多发人群,身体各项机能都比较脆弱,比较容易造成动脉粥样硬化,粥样硬化程度随年龄增高而增加。50岁以上随着年龄增加中风发病率亦有增加。一般来说女性中风发病率低于男性。然后是血液流变学紊乱,这种因素也是在患者年龄比较大的时候比较容易引发,因此要经常关注自身的健康,不定期进行健康检查,特别是全血黏度增加时脑血流量下降,其中红细胞比积增高和纤维蛋白原水平增高是缺血性中风的主要危险因素。

最后是高血压疾病,这种病因是造成患者脑中风的主要因素,因此在年纪比较大的时候,应该及时防范高血压疾病,通过降压药、低盐饮食等将血压逐渐降至140/90mmHg以下。脑中风原因都有什么,上面就其致病因素简单为大家介绍了三点,除此之外,还有糖尿病及心脏疾病以及短暂性脑缺血也都会造成脑中风的引发,希望大家在平时的工作生活中能够注意到这些因素,尽量避免这些致病的危险因素,及时进行治疗。

如何预防中风

1、左右开弓空抓手

研究发现,脑溢血与患者的生活习惯、运动方式有关,缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱,易发生破裂,因此患者应多活动左手。空抓手可以预防脑中风。

做法是:每天早、中、晚各做3次空抓手,每次各做400次。

2、早晚都要耸耸肩

耸肩可使肩部神经、血管和肌肉放松,活血通络,为颈动脉血液流入大脑提供人工驱动力。

做法是:每天早晚做双肩上提、放下的动作,每次做4~8分钟。

3、规律转动头部

专家从油漆工人很少发生中风的事实分析认为,这与工人劳动时摇头晃脑的工作特点有关。头部前后左右旋转,可增加血管的抗压力,有利于预防中风。

做法是:平坐,放松颈部肌肉,然后前后左右摇头晃脑各做30~50次,速度宜慢,每天早晚各做3次。低血压患者平卧做。