一、老年性耳聋是什么原因

1. 老年性耳聋的原因之饮食习惯

2. 老年性耳聋的原因之长期噪音

3. 老年性耳聋的原因之遗传因素

4. 老年性耳聋的原因之年龄因素

5. 老年性耳聋的原因之药物因素

二、老年性耳聋吃什么好

三、老年人该如何保护听力

老年性耳聋是什么原因

1、老年性耳聋的原因之饮食习惯

老年人多吃素食,冠心病发病率少,听力多保持较好;老年人以肉食为主,血胆固醇较高,心血管病发病率高,老年人听力亦差。

2、老年性耳聋的原因之长期噪音

据调查,城市居民老年耳聋发病比乡村早,特别是65岁以上老人,多能保持较好的高频听力。究其原因是多方面的,但长期噪音损伤是其主要原因之一。

3、老年性耳聋的原因之遗传因素

65岁以下有家族耳聋史,为平坦型或盆式听力曲线;65岁以上无家族耳聋史,为下坡型听力曲线,语言识别率低,遗传基因占主导地位,在遗传上,男女性别亦有不同,女性组织耐受性比男性强,而且男性接受恶劣环境和噪音的损伤机会也比女性者多,吸烟饮酒比女性多,故老年性耳聋男比女多两倍。

4、老年性耳聋的原因之年龄因素

耳聋的发生率与年龄相关,一般情况下,年过40岁以上,即可出现进行性听力下降,而且城居民比农村居民出现耳聋的比例要高,60-74岁的老年中,可达到30%-50%,只不过其程度有所不同而已。造成耳聋的其他原因,还有遗传因素导致的先天性耳聋,在耳硬化症患者中,有家族史的占大多数。由于细菌或病毒感染性疾病造成的如脑膜炎、腮腺类、中耳炎、伤寒等。外伤性耳聋也不少见,如车祸外伤、颅骨骨折、脑外伤等所造成,治疗非常困难,很难恢复听力。

5、老年性耳聋的原因之药物因素

对于老年来说,特别需要提醒的是药物或用药不当造成的耳聋。由于老年性疾病、慢性病比例较高,许多药品的长期或大剂量应用,结果产生耳毒性,也是造成老年耳聋的高发因素,对此,应该引起足够的重视和警觉。自从化学药品问世后,人们就曾发现许多化学药品对听力有影响,如早期的抗疟药奎宁就能损害听觉。后来由于各类抗菌药,尤其是抗生素类的不断研制开发。

老年性耳聋吃什么好

1、适量补锌:现代生理学研究发现,耳蜗内锌的含量大大高于其他器官组织,而60岁以后耳蜗内锌含量明显降低,故而影响了耳蜗的功能,从而使听力下降,故必须适量补充锌。舍锌丰富的食物有:各种鱼类,大豆,白菜,萝卜,各种海产品等。

2、节制饮食:有关研究表明,合理节制进食可以延长寿命。有人做了这样一个实验,采用隔日喂食法使小鼠体重明显下降后,小鼠不仅平均寿命延长了40\%,而且耳蜗电图结果也比对照组好。限食可延迟老年性耳聋,长寿和保护听力很可能是通过这一代谢机制实现的。

3、多吃含铁食物：人在60岁以后,内耳的血管容易出现硬化,血管内壁变窄,血流量通过相对减少,容易出现老年性听力减退,而及时有效地补充铁质,可以扩张微血管,软化红血球,保证耳部的血液供应,有效地防止听力减退。从中年时期就应注意补充含铁丰富的食物,如黑木耳,紫萝卜,菠菜,芥菜,芝麻,海带,动物肝,肾,豆类及其制品等,以预防老年性耳聋。

老年人该如何保护听力

1、尽量避免噪音对听力的损害。如果老年人长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等噪音,听觉容易疲劳,内耳的微细血管处于痉挛状态,使内耳供血不足,听力就会迅速减退,甚至发生噪音性耳聋。

2、不要自己掏耳朵。耳道奇痒难忍时,用棉签浸入少许酒精或甘油,轻拭耳道或到医院找耳鼻喉科医生治疗。

3、谨慎用药,避免耳毒性药物。老年人疾病较多,常常使用抗生素,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等,同时,老年人解毒排泄功能差,过量使用这些药物更容易引起耳中毒而损害听力。

4、经常按摩。按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次,每次5—10分钟,长期坚持即可见效。

5、戒除不良嗜好,注意饮食卫生。尽量少吃高脂肪食物,多吃含纤维素和蛋白质较多的蔬菜、水果、鱼肉和牛羊肉。同时,要把抽烟和饮酒的数量和频度控制在最低程度,最好做到戒烟戒酒。