一、胆囊息肉的简介

二、胆囊息肉的原因

三、胆囊息肉的危害

四、胆囊息肉的高发人群

五、胆囊息肉的预防方法

胆囊息肉的简介

胆息肉,即胆囊息肉,胆囊息肉样病变(polypoid lesion of gallbladder)是泛指胆囊壁向腔内呈息肉状生长的所有非结石性病变总称。

大多数胆囊息肉的症状与慢性胆囊炎相似,主要表现为右上腹轻度不适,伴有结石时可出现胆绞痛,但也有相当数量的患者并无症状,只是在做健康体检时才被发现。一般认为,胆囊息肉是胆囊癌的诱发因素,近些年来国内外也有许多关于胆囊息肉癌变的报道,尤其在伴有结石时,癌变机率会明显提高。

胆囊息肉的原因

饮食生活不规律、经常熬夜也是引发胆囊息肉的重要诱因之一.因为肝脏分泌胆汁以及胆囊储存并吸收、排空胆汁受饮食状态影响和调节.长期饮食不规律、熬夜打乱了人体正常的生物钟,容易导致胆汁分泌、胆囊收缩失去规律,久而久之功能失调,导致胆汁淤积,排泄障碍。

胆囊息肉的危害

1、部分可无任何表现。

2、部分可有右上腹隐痛不适感,为慢性胆囊炎表现。

3、 每年大约2%的“无表现”会出现胆绞痛、急性胆囊炎发作。引起胆囊壁循环障碍、胆囊积脓、坏疽,甚至胆囊穿孔、腹膜炎。

4、小的息肉可经胆囊管排至胆总管、并经胆总管末端排入十二指肠,而每次排石过程均可能损伤胆总管末端的壶腹部括约肌,反复排石则造成胆总管末端狭窄,或胆囊息肉排至胆总管末端嵌顿、继发胆总管息肉、胆源性胰腺炎及急性胆管炎。严重者急性重症胆管炎及出血坏死性胰腺炎可危及生命。

5、大的息肉嵌顿、压迫胆囊及其邻近器官会形成胆内瘘,如胆囊十二指肠瘘、胆囊横结肠瘘、胆囊胆总管瘘等。

6、胆囊癌变。

胆囊息肉的高发人群

胆囊息肉发病年龄为22-56周岁,男性多于女性。有下列情形者,较易患该病:

1、不吃早餐或很少吃早餐,饮食不规律。

2、经常饮酒者。

3、爱进食油腻食物、高胆固醇食物及动物内脏者。

4、社会生活及工作压力较大、烦躁易怒及情绪抑郁者。

5、不爱运动或活动量较小者。

6、工作紧张、经常熬夜及生活无规律者。

7、形体肥胖者。

8、在上班族中胆囊息肉多见。

胆囊息肉的预防方法

1、饮食要有规律

胆囊中的胆汁有消化食物的作用。胆囊息肉患者如果饮食没有规律,尤其是不吃早餐,则胆囊分泌的胆汁得不到利用,导致胆汁在胆囊中滞留时间过长,从而刺激胆囊形成新的胆囊息肉或使原来的息肉增大或增多。

2、要有合理的饮食结构

过量食用精制碳水化合物会增加胆汁中胆固醇的饱和度,使胆固醇沉淀形成胆囊息肉。其次是由于摄入大量的油脂类食物,促使胆汁成分改变,其中胆固醇与胆色素的含量增加,脂肪代谢也随之发生改变,胆汁容易浓缩,胆囊收缩也降低了,从而形成新的胆囊息肉或者使原有的病情加重。

3、要保证健康的生活方式

胆囊息肉患者一定要养成健康的生活习惯,每天按时睡觉,保证每天有7-8小时睡眠时间,要做到早睡早起;还要坚持锻炼身体,每天做半个小时的有氧活动,慢走散步也可以;要有良好的心理状态,树立战胜疾病的信心。

4、禁烟、禁酒

戒烟、禁酒及含酒精类饮料,避免经常熬夜,要保持良好的心理状态,经常参加一些体育锻炼以增强体质。

5、饮食要有规律,早餐要吃好

如果饮食没有规律,尤其是不吃早餐,胆囊分泌的胆汁得不到利用,导致胆汁在胆囊中滞留时间过长,会刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大或增多。

6、要多吃新鲜水果、蔬菜

选用植物油而不用动物油,不食煎、炸、烤、熏的食物,少吃辛辣食品。坚持低胆固醇、低脂饮食,特别是晚餐更不能食高胆固醇食物。平日多喝水。可适当增加进餐次数,以刺激胆汁分泌,减少胆囊中胆汁淤滞浓缩。