一、小便清长是什么原因

二、小便清长如何预防

三、小便清长如何治疗

小便清长是什么原因

小便量多而色清,多属虚寒证,也可见于消渴证。清指小便质地清稀,长指量多。小便清长是指小便的次数和每次的量增多,而且质地清稀,无明显臊臭气味,多见于阳虚虚寒的病人,尤其是以脾肾阳虚多见。

尿清长是肾精亏虚证的症状之一。肾精亏虚是指肾精空虚,不能充养脑髓的病症。肾所藏之精,是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖,是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精,供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成,提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰,肾的精气亏损,或先天禀赋不足,或因久病耗损、后天失养所致。

虚寒证:阳气不足,阴寒内盛,不能温养脏腑,气血生化不足,气虚血少,冲任不充,血海满溢延迟,故月经推迟而至,量少;阳虚血失温煦,故经色淡红,质稀;阳虚不能温煦子宫,故小腹隐痛,喜暖喜按;阳虚肾气不足,外府失养,故腰酸无力;小便清长,大便稀溏,舌淡,苔白,脉沉迟或细弱均为阳虚失煦,不能生血行血,血脉不充之象。

消渴症:消渴症是中国传统医学的病名,是指以多饮、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜为主要特征的综合症状。若做化验检查其主要特征为高血糖及尿糖。主要在肺、胃、肾,基本病机为阴津亏耗,燥热偏盛。消渴日久,病情失控,则阴损及阳,热灼津亏血瘀,而致气阴两伤,阴阳俱虚,络脉瘀阻,经脉失养,气血逆乱,脏腑器官受损而出现疖、痈、眩晕、胸痹、耳聋、目盲、肢体麻疼、下肢坏疽、肾衰水肿、中风昏迷等兼症。

小便清长如何预防

1、养成良好的生活习惯避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食。

2、积极参加体育锻炼,不仅对心脏有益,还有益于身体机能的提高。

3、适寒温。经前及经期注意调摄寒温,经期身体卫外能力差,应尽量避免受寒、冒雨、涉水等,以防为寒湿所凝,导致月经病的发生。

4、节饮食。经期不宜过食寒凉冰冷之物,以免经脉壅涩,血行受阻。

5、调情志。经期要情绪稳定,心境安和,避免七情过度。

小便清长如何治疗

夜尿清长由肾精亏虚引起。肾精亏虚是中医说法,并不是说肾实质有病变。中成药六味地黄丸可以滋补肾阴,市面上药店就有得卖,见效可能不是那么快,但虚证一般病程较长,疗效不会特别快,都是需要一段时间的调养才见效的。除了吃药,平时可以食补,枸杞、山药、核桃都可以补肾阴。黑色入肾,黑色的东西可以多吃些。

治法:扶阳袪寒调经。

常用中药:当归、吴茱萸、桂枝、白芍、川芎、生姜、丹皮、法半夏、麦冬、人参、阿胶、甘草。