一、血管硬化是什么原因

二、血管硬化如何预防

三、血管硬化如何治疗

血管硬化是什么原因

1、高血压

2、高脂血症

3、糖尿病

4、抽烟

5、缺少运动

6、肥胖

7、压力过大

8、家族史

血管硬化如何预防

1.1、饮食均衡。

动脉粥样硬化可引起的,部分是通过高水平的胆固醇和甘油三酯在体内,从而损伤动脉壁和触发菌斑堆积的衬里。良好的饮食习惯将富含全谷物,水果,蔬菜,豆类如豆类,鹰嘴豆,扁豆,低脂奶制品和鱼类,在ω-3脂肪酸,如鳟鱼和鲑鱼都很高。这也将意味着放弃最红肉类,含糖的食物和饮料,以及某些脂肪就像棕榈油和椰子油。

1.2、谨防饱和和反式脂肪。

在吃健康的饮食,你可以做,以防止动脉血管硬化的主要事情之一是限制你的饱和和反式脂肪摄入量。 饱和脂肪来自动物产品如黄油和猪油; 反式脂肪通常在氢化油像人造黄油或加工食品中。 这两种类型的脂肪比养其他任何因素更能你的血液胆固醇水平。不是所有的脂肪都是不好的。 橄榄油,花生酱,坚果和种子,鳄梨都对心血管健康非常好。

1.3、少吃盐,吃盐多了会对肾脏造成负担,导致高血压。加重病情。每天一个成年人正常的食盐摄取量在5克左右,也就是一个啤酒瓶盖那么多。

1.4、不要熬夜,戒烟戒酒,有条件的话,可以每天喝点红葡萄酒,每天10至30毫升.买正规的葡萄酒,别弄红葡萄汁,虽然好喝,但是帮倒忙。

2、血管硬化的时候,患者应该放宽心态,并且少操心,同时需要避免生气的情况出现。

3、日常饮食少吃含糖量高的食品、水果等,少吃煎炸类的东西。

4、适量运动,早睡自然醒,保证良好的睡眠是最有效的调养方法。

血管硬化如何治疗

1、扩张血管

可选用的药物如下:单硝酸异山梨醇及其缓释胶囊、硝基地平缓释片(拜新同)或地尔硫卓(合心爽缓释片)。

2、调节血脂

在合理膳食、适量运动的基础上,血脂仍高于正常时,可用调脂药。①降低甘油三脂的药物有非诺贝特、阿伐他汀或吉非罗齐。②降低胆固醇的药物有辛伐他汀、氟伐他汀或普伐他汀。③中药如血脂康、脂必妥等也有一定的调脂作用。

3、抗血小板粘附和聚集

抗血小板粘附和聚集的药物可防止血栓形成,防止血管阻塞性疾病的发生和发展。常用药物有:肠溶阿司匹林、噻氯匹定等。

4、溶解血栓药和抗凝药

对动脉内血栓导致管腔狭窄或阻塞者,可用溶解血栓药、抗凝药,如尿激酶、重组组织型纤维蛋白溶解酶原激活剂、肝素等。