一、眼胀是什么原因

二、眼胀如何预防

三、眼胀如何治疗

眼胀是什么原因

1、视疲劳

现代人工作繁忙,视物负担大大增加,尤其经常使用电脑者,特别容易发生视疲劳而感到双眼胀痛。这时应注意:1)保持良好的工作姿势。采取最适当的姿势,使双眼轻度向下15度注视显示器,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减少。2)保持适当的工作距离。眼睛和显示器的距离要保持在60厘米以上。这种眼睛胀痛的情况一般在调节工作方式,注意休息一段时间后能够缓解。

2、青光眼

如果经常发生近距离阅读时间长、昏暗处久留时感到双眼胀痛,酸胀部靠近鼻根,痛感强烈时难以忍受,应警惕是否患上了青光眼。此时需要前往医院就诊,测量眼压以及视野,请眼科专业医师来诊断和治疗,不可自行盲目用药贻误病情。青光眼最主要的诱发因素是长期不良精神刺激,如脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐,或过度用眼、强光下阅读,暗室停留时间过长、不良的生活习惯、饮食起居、药物影响以及青光眼家族等等。

眼睛胀痛的原因有很多,如青光眼、角结膜病变、视疲劳、眶上神经痛等,不同的疾病有不同的治疗。

眼胀如何预防

1、注意补充营养,多吃新鲜蔬菜和水果,忌喝酒及辛辣等刺激性的食物。

2、另外要保持有规律的生活,做到心情舒畅、劳逸结合,保持眼部清洁,避免感染。

3、可以通过合理、慎重使用激素类眼药水来加以预防。

4、多休息一下按时睡眠多运动一下,可以用决明子,枸杞煎水喝。

5、保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视显示器,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。

6、保持适当的工作距离。眼睛和显示器的距离要保持在60厘米以上。

7、创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和,显示器的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度和电脑的高度要匹配。

8、如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感,眼皮沉重、看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,就需要到医院看眼科医生了。 四是每日8小时的睡眠必不可少,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

9、要多吃新鲜蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

10、要保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。

11、最后别忘了,使用电脑后,一定要洗手。键盘上面附着着很多细菌和病毒,也会给人带来伤害。

眼胀如何治疗

1、注意补充营养,多吃新鲜蔬菜和水果,忌喝酒及辛辣等刺激性的食物。

2、另外要保持有规律的生活,做到心情舒畅、劳逸结合,保持眼部清洁,避免感染。

3、可以通过合理、慎重使用激素类眼药水来加以预防。