一、女性月经不调症状

二、月经不调的调理方法有哪些

三、月经不调的常见危害有哪些

女性月经不调症状

1、月经过少:月经周期基本正常,经量很少,不足30毫升,甚或点滴即净。

2、月经后期:月经周期超过35天,连续3个月经周期以上。

3、月经先期:月经周期提前7天以上,甚至半月余一行,连续3个月经周期以上。月经周期提前半月,应与经间期出血、青春期、更年期月经先期相鉴别。

4、月经先后无定期:月经周期或前或后,均超过7天以上,并连续3个月经周期以上。

5、月经过多:月经周期基本正常,经量明显增多,在50毫升以上,或时间超过7天。

月经不调的调理方法有哪些

1、经期严禁洗头

经期严禁洗头,主要是因为月经期间女性抵抗力较弱,易感染风邪(感冒),现代吹风机发明后,只要洗头完即时吹干,而且等头发全干后再上床睡觉即可。多补充维C,维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物。

2、经期注意保温

经行之时身体要保温,勿食生冷(包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁,及冰箱刚拿出来的食品或冷饮),勿食酸醋,以及螃蟹、田螺等寒凉食物,以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。

3、养成良好生活习惯

预防月经不调,在日常生活中就应该尽量做到勿抽烟,勿食用含酒精、咖啡因的饮料。酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦,并引发吃甜食的冲动;咖啡因则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。

4、多食蔬菜

蔬菜中含有多种营养物质,在经期应适量多摄入一些富含矿物质、高纤维素的蔬菜,可以补充维生素及微量元素并促进胃肠蠕动。如:油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

月经不调的常见危害有哪些

1、引发子宫内膜癌:经量异常时月经不调的一种表现。月经量异常也代表着子宫内膜异常,长期下去会诱发癌变,从而形成子宫内膜癌。

2、导致不孕:女性月经不调是导致不孕的直接因素。现如今工作和学习的压力是生育年龄有所提高,再加上环境污染严重等因素导致不孕发病率呈现上升的趋势,而月经不调是其最主要的原因。所以说月经不调是不孕的征兆,大家要提高警惕。

3、影响容颜:月经不调会导致女性内分泌紊乱,从而影响到美容。月经不调的女性容易出现色斑、皮肤松弛、粗糙等症状,这让爱美的女性苦不堪言。

4、诱发失血性贫血:月经不调的其中一个表现就是月经量过多或不规则出现,这种情况下就会导致患者发生失血性贫血,主要表现为头晕、气喘、心慌等症状,严重时会危及生命。

5、引起头痛:头痛是生活中比较常见的疾病,一般女性发病率要高于男性。这是由于女性独有的生理特征决定的。调查表明,女性头痛多于月经不调有关,约占女性头痛的20%。