一、运动性月经失调的原因

二、月经不调怎么调理

三、月经不调怎么调理

运动性月经失调的原因

1、运动性月经失调的原因

导致运动性月经失调原因较多,如运动消耗或加之运动项目体形的需要而降低体脂,使雄激素在脂肪中由芳香化酶催化成雌激素的过程降低,减少了雌激素的腺外来源,进而导致运动性月经失调;或运动训练、比赛过程中的长期精神紧张,扰乱机体正常内分泌状态,性激素水平下降,从而出现运动性月经失调;但最主要的还是运动对性腺轴的直接影响

2、月经不调的症状

2.1、月经提前。月经提前指平时月经周期正常,突然出现月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,但月经量正常。

2.2、月经推迟。平时月经规律,月经错后7天以上,甚至40-50天才来月经,并连续出现两个月经周期以上,但月经量正常。

2.3、经期延长。月经周期正常,经量正常,但经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净。

2.4、月经量多。经期每日的失血量多于80ml,或月经量较自己以往明显增多,称为月经量多。

2.5、月经量少。月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净;或经期缩短不足两天,经量亦少者。

2.6、月经中期出血。又称经间期出血、排卵性出血。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血。

2.7、痛经。痛经分为原发性痛经和继发性两种,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。

3、月经不调的危害

3.1、早衰:长期月经不调导致内分泌紊乱,会使女性脸上出现色斑、皮肤松弛、毛孔粗大等,久患不治者还会乳房下垂、性欲减退、记忆力差等。

3.2、失血性贫血:不规则出血或经量过多的女性容易出现头晕、乏力、心慌、气急等贫血症状,失血严重会危机生命。

3.3、妇科炎症:现代医学已证明,月经不调可能会并发月经性关节炎、月经性牙痛、月经性哮喘,子宫内膜异位、宫颈炎等疾病。

3.4、不孕:月经不调往往是由妇科疾病引起,如子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎等。如果不及时治疗,就会导致病情恶化、引发不孕。

月经不调怎么调理

1、妇科超声检查:妇科B超有助于了解盆腔内的情况,如子宫有无发育不良、卵巢是否多囊性改变、盆腔是否粘连等。

2、激素六项测定:体内激素水平异常是导致月经不调的常见原因,抽血做内分泌六项检测可以判断内分泌系统是否处于正常状态。

3、卵巢功能检查:月经与卵巢功能有很大的关系,检查项目包括子宫内膜活检、宫颈粘液检查、阴道脱落细胞检查、基础体温测定等。

4、其他:腹腔镜观察子宫腔及盆腔器官的病变,有无发育不良,核磁共振、蝶鞍CT检查排除垂体腺瘤。

月经不调怎么调理

1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、防止过度节食,戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。

4、注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,