一、痛经怎么处理

二、痛经日常调理

三、痛经诊查

痛经怎么处理

痛经有两大类,即原发性痛经和继发性痛经,月经期间应避免剧烈运动。发生痛经时,适当卧床休息,除了用热水袋热敷外,还可可以通过按摩一些穴位来快速止痛。可以按摩血海穴、子宫穴、太冲穴、三阴交穴四个穴位,快速缓解疼痛。或者,喝热的红糖水,也可服益母草冲剂或益母草膏,促进经血排出。当然,痛得厉害时可到医院,用些止痛药和解痉药。

痛经日常调理

当女性朋友受到痛经困扰时,在平时应多加注意,并采用以下方法进行调理。

1、服用维生素

很多痛经病人每天在摄取适量的维生素及矿物质以后,很少会发生经痛。因此建议大家服用综合维生素及矿物质,最好是那些含钙并且剂量比较低的,一天可以服用数次。

2、补充矿物质

钙、钾及镁矿物质,也是能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,比未服用的少经痛。镁也很重要,因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间,增加钙及镁的摄取量。

3、少食含咖啡因的食物

咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也人刺激小肠。

4、保持温暖

保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹,这个方法对缓解痛经是相当有效的。

5、做运动

尤其在月经来潮前夕,多走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。

痛经诊查

女性痛经不容小觑,若女性朋友在近期发现子宫疼痛等问题,需要通过检查,确定痛经发生的原因之后,针对原因进行治疗。

1、宫腔镜检查:可发现刮宫时遗漏的细小病灶,如小肌瘤、息肉、溃疡等,而提供有价值的诊断依据,可在诊刮之后进行。

2、通过双合诊及三合诊,可发现一些导致痛经的病因,如子宫畸形、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、盆腔炎等。肛诊可知子宫骶骨韧带结节状是否增厚,对早期诊断子宫内膜异位症尤为重要。

3、其他检查:如血沉、白带细菌培养、B超盆腔扫描、子宫输卵管造影、诊断刮宫,最后应用宫腔镜、腹腔镜检查可及早明确痛经之发病原因。反复盆腔炎症发作史、月经周期不规则、月经过多、放置宫腔节育器、不育等病史有助于继发性痛经之诊断。